عزة تفائل
عزة تفائل
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم واتواب اليه * بنات ابي كل وحده تدخل تقول تجربتها بالسير الكهربائي *اكملي الفراغاااات الاتيه: هههههههههههههههههههه اختباااااااااااااااااااااااااااار عليه 100 درجه الشطوره تحل 1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟................ 2)كم المده بالمشي ؟................................ 3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟............ 4)متى بانت النتيجه ؟.................................. 5)هل مع تخفيف او رجيم؟. ................................... 6)كم نقصتي؟....................................... 7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟.............................. يالله والله لدعيلكم بظهر الغيب الي تجاوب بجووووووووواب كافي وافي:) والي ماتجااااااوب تبشر بعزها هههههه مالها الا:024: دعواتكم لي ان ربي يسر اموري جميعها ويسترني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض امييييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااااااارب
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم...
استخدمته كل يوم نص ساعه وفعلا ساعد جدا في تخفيف وزني اما الترهلات اذا يشد او لا ؟مدري
وسمعت يقولون اللي يبون جسمهم ينشد لابد يمشون سااعه كامله على السير اما النصف ساعه فهي تخفف فقط
بدون شد ......
أم تركي 999
أم تركي 999
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم واتواب اليه * بنات ابي كل وحده تدخل تقول تجربتها بالسير الكهربائي *اكملي الفراغاااات الاتيه: هههههههههههههههههههه اختباااااااااااااااااااااااااااار عليه 100 درجه الشطوره تحل 1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟................ 2)كم المده بالمشي ؟................................ 3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟............ 4)متى بانت النتيجه ؟.................................. 5)هل مع تخفيف او رجيم؟. ................................... 6)كم نقصتي؟....................................... 7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟.............................. يالله والله لدعيلكم بظهر الغيب الي تجاوب بجووووووووواب كافي وافي:) والي ماتجااااااوب تبشر بعزها هههههه مالها الا:024: دعواتكم لي ان ربي يسر اموري جميعها ويسترني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض امييييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااااااارب
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2864859


أتمنى ينفعك هالرابط
سروره الامورررة
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم واتواب اليه * بنات ابي كل وحده تدخل تقول تجربتها بالسير الكهربائي *اكملي الفراغاااات الاتيه: هههههههههههههههههههه اختباااااااااااااااااااااااااااار عليه 100 درجه الشطوره تحل 1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟................ 2)كم المده بالمشي ؟................................ 3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟............ 4)متى بانت النتيجه ؟.................................. 5)هل مع تخفيف او رجيم؟. ................................... 6)كم نقصتي؟....................................... 7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟.............................. يالله والله لدعيلكم بظهر الغيب الي تجاوب بجووووووووواب كافي وافي:) والي ماتجااااااوب تبشر بعزها هههههه مالها الا:024: دعواتكم لي ان ربي يسر اموري جميعها ويسترني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض امييييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااااااارب
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم...
مرحبا انا راح اجوبك بلي اعرفة

1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟................

الجزء السفلي الارداف وتوبعها
2)كم المده بالمشي ؟................................
30دقيقة
3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟............
الصبح على الريق

4)متى بانت النتيجه ؟..................................
بعد اسبوعين


5)هل مع تخفيف او رجيم؟. ...................................
نعم مع رجيم من اخصائية تغذية


6)كم نقصتي؟.......................................


خلاال شهر ونص 10 كيلو في الميزان لكن على الجسم باين اكثر
7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟..............................
نعم اذا كانت خفيفة



يالله والله لدعيلكم بظهر الغيب الي تجاوب بجووووووووواب كافي وافي:)

يالله وين الدعوه:):26:
أموله الدلوعة
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم واتواب اليه * بنات ابي كل وحده تدخل تقول تجربتها بالسير الكهربائي *اكملي الفراغاااات الاتيه: هههههههههههههههههههه اختباااااااااااااااااااااااااااار عليه 100 درجه الشطوره تحل 1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟................ 2)كم المده بالمشي ؟................................ 3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟............ 4)متى بانت النتيجه ؟.................................. 5)هل مع تخفيف او رجيم؟. ................................... 6)كم نقصتي؟....................................... 7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟.............................. يالله والله لدعيلكم بظهر الغيب الي تجاوب بجووووووووواب كافي وافي:) والي ماتجااااااوب تبشر بعزها هههههه مالها الا:024: دعواتكم لي ان ربي يسر اموري جميعها ويسترني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض امييييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااااااارب
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم...
رفع
انا هنا معكم
انا هنا معكم
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم واتواب اليه * بنات ابي كل وحده تدخل تقول تجربتها بالسير الكهربائي *اكملي الفراغاااات الاتيه: هههههههههههههههههههه اختباااااااااااااااااااااااااااار عليه 100 درجه الشطوره تحل 1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟................ 2)كم المده بالمشي ؟................................ 3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟............ 4)متى بانت النتيجه ؟.................................. 5)هل مع تخفيف او رجيم؟. ................................... 6)كم نقصتي؟....................................... 7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟.............................. يالله والله لدعيلكم بظهر الغيب الي تجاوب بجووووووووواب كافي وافي:) والي ماتجااااااوب تبشر بعزها هههههه مالها الا:024: دعواتكم لي ان ربي يسر اموري جميعها ويسترني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض امييييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااااااارب
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم...
نبى تجــــــــــــــــــارب اكثر