عيون اليابان
عيون اليابان
بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء الكهرباء او العاادي وش الافضل الله يرضى عليكم ؟؟؟ وكماان اغى اسوي رجيم البن والتمر بإذن المولى عزوجل ويارب يعنني عليه بس ابغى اعرف ايش اكل كمااان مع الرجيم عشان ماا افقد سواااائل ونضاارة بشرتي وشعري ......... انااا وزني 67 وطولي 150 ونصف ......... الله يرضى عليكم لاتبخولوا عليه بردودكم اختكم ......
بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء...
انا امشي على السير + تمارين + ريجيم اللبن والتمر
ونحففففت كنت 63 والحين 59 في اسبوع وشوي
لاتتردي بس عليك بالأصرار واعطي من وقتك كثير وخصوصا مع المشي
وقسميه مابين فترات مثلا الصبح والعصر او العصر والمغرب
goto2
goto2
بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء الكهرباء او العاادي وش الافضل الله يرضى عليكم ؟؟؟ وكماان اغى اسوي رجيم البن والتمر بإذن المولى عزوجل ويارب يعنني عليه بس ابغى اعرف ايش اكل كمااان مع الرجيم عشان ماا افقد سواااائل ونضاارة بشرتي وشعري ......... انااا وزني 67 وطولي 150 ونصف ......... الله يرضى عليكم لاتبخولوا عليه بردودكم اختكم ......
بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء...
...........
أحلى ريم
أحلى ريم
بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء الكهرباء او العاادي وش الافضل الله يرضى عليكم ؟؟؟ وكماان اغى اسوي رجيم البن والتمر بإذن المولى عزوجل ويارب يعنني عليه بس ابغى اعرف ايش اكل كمااان مع الرجيم عشان ماا افقد سواااائل ونضاارة بشرتي وشعري ......... انااا وزني 67 وطولي 150 ونصف ......... الله يرضى عليكم لاتبخولوا عليه بردودكم اختكم ......
بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء...
الله يرضى عليكم جميعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مشكوررررررااااااااااات على ردودكم

بالنسبه للي تقول حبوب زيت كبد الحووت متأكده اختي انها بإذن الله تنااسب يعني ماالهاا اضرار

يني ايش سوت لشعرك وبشرتك وكم الفتره عشان تباان النيجه . وكم سعرهااااااااااااااااااااااا
أحلى ريم
أحلى ريم
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم واتواب اليه * بنات ابي كل وحده تدخل تقول تجربتها بالسير الكهربائي *اكملي الفراغاااات الاتيه: هههههههههههههههههههه اختباااااااااااااااااااااااااااار عليه 100 درجه الشطوره تحل 1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟................ 2)كم المده بالمشي ؟................................ 3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟............ 4)متى بانت النتيجه ؟.................................. 5)هل مع تخفيف او رجيم؟. ................................... 6)كم نقصتي؟....................................... 7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟.............................. يالله والله لدعيلكم بظهر الغيب الي تجاوب بجووووووووواب كافي وافي:) والي ماتجااااااوب تبشر بعزها هههههه مالها الا:024: دعواتكم لي ان ربي يسر اموري جميعها ويسترني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض امييييييييييييييييييييييييييييييييين يااااااااااااارب
ارحبوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سبحان الله وبحمده استغفرالله العظيم...
رررررررررررررررررررررررفع
حب حياتي عزوز
حب حياتي عزوز
بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء الكهرباء او العاادي وش الافضل الله يرضى عليكم ؟؟؟ وكماان اغى اسوي رجيم البن والتمر بإذن المولى عزوجل ويارب يعنني عليه بس ابغى اعرف ايش اكل كمااان مع الرجيم عشان ماا افقد سواااائل ونضاارة بشرتي وشعري ......... انااا وزني 67 وطولي 150 ونصف ......... الله يرضى عليكم لاتبخولوا عليه بردودكم اختكم ......
بنننننننناااااااااااااااات السلام عليكم حبيت أسأل عن اللي استفااادو من السير حق المشي سوااء...
رفع