المشي للحامل الشهور الاولى هل يضر

مايضر اذا وضعك تمام اما اذا قالت لك دكتوره راحه ماتمشي

يفضل ماتمشين بالشهور الاولى
سوا وضعك تمام ماتمام

اصلا لازم كل شي بالشهور الاولى بعتدال
على خفيف
كرفك للبيت على خفيف ولا تجهدين نفسك
مشيك مافضل تمشين مسافات كثيره زي السوق

والله وانا منب حامل احس مصراني من الدوجه تبي تنزل 😂

فكيف لو بالحمل

العلاقه تكون على خفيف ولا فيها عنف

حتى لو وضعك تمام
الاجهاد يعكس لك الوضع

امشي على هدوء لاتكثرين

انا ماشاءالله كنت امشي كثيييييير والحمدالله هذا وضعي تمام
المشي مو مضر ابدا بالعكس شوفو الاجنبيات رياضه وماحولهم شي
المضر حمل الاشياء الثقيله

بالعكس لو ماقالت لك الدكتورة ارتاحي كثير ولاتتحركين هنا نقول مامشين
بس المشي مفيد للحامل بعتدل من كم يوم قريت ان المشي بالشهر3 يقوي المشيمه
الله يكتب لنا مافيه الخير