sweetymalak
•
انا سمعت من اخصائي التغذية ان المشي ممكن في اي وقت قبل او بعد الاكل سواء مباشرة او مع ترك فترة زمنية المهم نمشي ونبطل التلاكيك:42: :42: :42:
هلا اختي sweetymalak جزاك الله خير على المرور , مهب السالفه اني اتلكك لاكن الوزن ثاااابت و هشي قاهرني
الصفحة الأخيرة