مع الأخذ في الأهمية أن الألبان القليلة الدسم تحتوي على نسبة أكبر من الكالسيوم بالمقارنة بالألبان الكاملة الدسم..
أن السيدات الأكثر نشاطا في ممارسة الرياضة والقفز بسرعة على السلالم أقل عرضة للإصابة بالهشاشة بنسبة 36% من غيرهن


سلام .. حلو يعني الحليب قليل الدسم احسن ....والله معلومات ولا اروع ... انا خالتي تاخذ حبوب كالسيوم +فيتامين سي ... من GNC على اساس الفيتامين ياعد على الامتصاص بقولها على حكايه فيتامين d والبوتاسيوم ....
يسلموووووووووووووووو
باااااايو

السرطان
امراض القلب
تصلب الشرايين
الشلل الدماغي
تسوس الاسنان
السكري
قرحة المعدة
قرحة الاثنى عشر
فقدان الذاكرة
زيادة النوم
التعب
زيادة الانفعال
القلق
التشاؤم
السلوك السلبي
الارتخاء
البدانة
سكري الاطفال
التوحد
كل هذة الامراض والاعراض بسبب تناول السكر!!فماذا تنتظرون!!

اختي سيدة الوسط جزاها الرحمن كل خير

دائما اقرأ عن اضرار السكر المكرر

وان البديل له هو سكر الكحول

سؤالي اين اجده ؟ وماهو بديل السكر المكرر لديك ؟

وفقك الله لكل خير

اختي..هذة المعلومة غير صحيحة..بديل السكر هي المحليات الطبيعية..
ارجو الاطلاع على هذا الرابط
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=55960

جزاكي الله خيرا

ومن المعروف ان ((السمان الأبيضان:السكر والملح))

وشكرا