مساء الخير 0000000000000
اليوم خبصت لانه كان اخر يوم دراسه وجبنا قهوه وحلا وررق عنب فاحسني خبصت بس مو كثير فاعتبرته يوم مفتوح
انا اخذ 18 نقطه والحليب الي اخذه حليب ابو قوس مع الشاهي كم فيه نقطه والفشار فيه نقاط000000000000000اليوم الصباح وزني وصل 66
##توتي##
•
amel07
•
ياسمين99 :
بقولكم أنا من كم يوم باديه تخفيف...بس راح التزم بالنقاط"" طولي 161 وزني 71ــــــــــــــــ>نتيجة حمل وولاده.. أمنيتي أنزل 10 كيلووووو............ بنات توقعون أقدربقولكم أنا من كم يوم باديه تخفيف...بس راح التزم بالنقاط"" طولي 161 وزني...
تقدري حبيبتي ليش لا
لاعزيمة و الاصرار تقدري
هذا الرجيم بنزل 1 كغ كمعدل في الاسبوع يعني يلزمك 10اسابع يعني تقريبا 3 شهور لو حطين اسبوعين لثباث الوزن
مو كثير 3 شهور و تكسبي رشاقتك و انتي تاكلي الي نفسك فيه مع الرجيم :27:
حبيتي انتي حسبت نقاتك و الا لسا احسبيهم و توكلي علي الله لو ما قدرت سنساعدك فقط اعطينا كل التفاصيل ستجدينها في رد سابق
بالتوفيق
لاعزيمة و الاصرار تقدري
هذا الرجيم بنزل 1 كغ كمعدل في الاسبوع يعني يلزمك 10اسابع يعني تقريبا 3 شهور لو حطين اسبوعين لثباث الوزن
مو كثير 3 شهور و تكسبي رشاقتك و انتي تاكلي الي نفسك فيه مع الرجيم :27:
حبيتي انتي حسبت نقاتك و الا لسا احسبيهم و توكلي علي الله لو ما قدرت سنساعدك فقط اعطينا كل التفاصيل ستجدينها في رد سابق
بالتوفيق
amel07
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياليت تخبروني لسا المشاركة مفتوحه والا قفلتو باب التسجيل روووووووووووووووووووووووعه الملف ومتكامل كل شيء فيه وعجبتني فكرة النجوم والنقاط والجوائز انتبهو كل النجوم ليا خخخخخخخخخخخ متفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائلة بقوووووووووووووووة عندي نادي الحين وبعد ين احط كل بياناتي الله يوفق الجميع ويرزق صاحبة الموضوع كل خيرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياليت تخبروني لسا المشاركة مفتوحه والا قفلتو باب التسجيل...
المشاركة مفتوحة يا حبيبتي و اهلا بك معنا
##توتي##
•
ياسمين99 :
بقولكم أنا من كم يوم باديه تخفيف...بس راح التزم بالنقاط"" طولي 161 وزني 71ــــــــــــــــ>نتيجة حمل وولاده.. أمنيتي أنزل 10 كيلووووو............ بنات توقعون أقدربقولكم أنا من كم يوم باديه تخفيف...بس راح التزم بالنقاط"" طولي 161 وزني...
تقدرين ان شاء الله شوفي دايما اسوي رجيمات بس يوم يومين بالكثير اتعب وابطل وارجع اكل اكثر الا هذا الرجيم ماشاء الله مشيت عليه لانه مافيه حرمان من اي شي 00000000
الصفحة الأخيرة
ياليت تخبروني لسا المشاركة مفتوحه والا قفلتو باب التسجيل
روووووووووووووووووووووووعه الملف ومتكامل كل شيء فيه وعجبتني فكرة النجوم والنقاط والجوائز
انتبهو كل النجوم ليا خخخخخخخخخخخ متفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائلة بقوووووووووووووووة
عندي نادي الحين وبعد ين احط كل بياناتي
الله يوفق الجميع ويرزق صاحبة الموضوع كل خير