السلام عليكم حبيباتي الرشيقات والسائرات بدرب الرشاقه
الله يبشرك بالجنةحبيبةقلبي امولةوالله فرحتيني نفسي اكون جزء من تجمع عشان الحماس يزيد
وابشركم توني جيت من النادي نص ساعه مشي على السير
و45 د ايروبيك
حمد لله والحين اشرب شاي اخضر مع توست اسمر
ان شالله بعدين اسوي الجدول واحط كل شيء فيه
الله يوفق الجميع وينحفنا من غير شر يارب
ياسمين99
•
ياحبيلكم والله رفعتو معنوياتي...
أموله تبين الصراحه إذا شفت الشريط في توقيعك ترتفع معنوياتي حييييل
توتي>>>>>> مشكوره قلبووو
أموله تبين الصراحه إذا شفت الشريط في توقيعك ترتفع معنوياتي حييييل
توتي>>>>>> مشكوره قلبووو
+
فجعتيني اموله الشابوره الكيس فيه نقطه
والا الثلاث اللي فيه بنقطه
يعني الكيس الواحد بثلاث نقاط
بليز افيدوني
//+
فجعتيني اموله الشابوره الكيس فيه نقطه
والا الثلاث اللي فيه بنقطه
يعني الكيس الواحد بثلاث نقاط
بليز افيدوني
//+
اناحسبت شابورة تسالي بالبر عندي المعلومات خلف الكيس..وحسبتها بالموقع ال3شابورات نقطه
وانت احسبي اللي عندك في الموقع..وارجو من كل البنات عدم السؤال عن اي اكله جاهزة..الجبن الشرايح..الشابورة..الحلويات..البساكيت...ليز..وكل شئ موجود وراه القيمه الغذائيه احسبوه انتم اظمن لكم...يعني يمكن شابورتك تختلف عن اللي عندي واجاوب ع اساس نقاط شابورتي ويطلع غلط...فكل وحده تحسب لنفسها اظمن وعشان ماتقعد تنتظر الاجابه
http://www.meganandjack.com/points_calculator.htm
وانت احسبي اللي عندك في الموقع..وارجو من كل البنات عدم السؤال عن اي اكله جاهزة..الجبن الشرايح..الشابورة..الحلويات..البساكيت...ليز..وكل شئ موجود وراه القيمه الغذائيه احسبوه انتم اظمن لكم...يعني يمكن شابورتك تختلف عن اللي عندي واجاوب ع اساس نقاط شابورتي ويطلع غلط...فكل وحده تحسب لنفسها اظمن وعشان ماتقعد تنتظر الاجابه
http://www.meganandjack.com/points_calculator.htm
الصفحة الأخيرة
الفشار= 30غ=2 نقطة
بالتوفيق