احبو لعبتي
•
الله انا اليوم قلت بسوي رجيم النقاط بس ما اعرف كيف احسب مدري كيف اجمع اللي باكله وبحسبه!مدري تقبلوني معكم ولا؟ اليوم غداي 12 ملعقه رز ابيض يعني يصير كم نقطه؟ و قطعة سمك بحجم الكف كم نقطه؟ وبرتقاله
4 ملاعق رز =2نقطه
يعني انتي 6 نقاط
السمكه هل هي مقلي والا مشوي
اذا مقلي=5
برتقاله=0
يعني انتي 6 نقاط
السمكه هل هي مقلي والا مشوي
اذا مقلي=5
برتقاله=0
amel07
•
السلام عليكم جميعا كيفكم بنات اعتذر عن عدم دخولي امس لانوا ابني الصغير كان تعبان بالمره فما قدرت ادخل عموما كل البنات راح يتساعدوا زي ماهو واضح كل وحده تفيد باللي تقدر جزاكم الله الف خيرالسلام عليكم جميعا كيفكم بنات اعتذر عن عدم دخولي امس لانوا ابني الصغير كان تعبان بالمره فما قدرت...
حبيبتي روحي فدي امي سلامت ابنك عسي ما شر :44:
طمنينا عليه
طمنينا عليه
amel07
•
الله انا اليوم قلت بسوي رجيم النقاط بس ما اعرف كيف احسب مدري كيف اجمع اللي باكله وبحسبه!مدري تقبلوني معكم ولا؟ اليوم غداي 12 ملعقه رز ابيض يعني يصير كم نقطه؟ و قطعة سمك بحجم الكف كم نقطه؟ وبرتقالهالله انا اليوم قلت بسوي رجيم النقاط بس ما اعرف كيف احسب مدري كيف اجمع اللي باكله وبحسبه!مدري...
حبيبتي
انتي نقاتك كم
لنفرض انهم 20 نقطة
تقسميهم علي عدد الوجبات يعني كل وجبة 6 نقاط تقريبا
و يبقي 2 نقطة للبين الوجبات و تحاولي في كل وجبة تذخري نقطة او 2 لتزديها للوجبة الاخري او تتركينها اذخار ليوم فيري في الاسبوع
مثلا 12 ملعة ارز=5 نقاط علي كل 4 2 نقطة كما في الجداول
السمك ان كان مشوي علي كل 120غ يعني في حجم الكف=2 نقطة
ان كان مقلي علي كل 50غ=2.5 نقطة
انتي شوفي الجداول تقريبا فيها كل شيء و كل شيء تاكلينه خمني تقريب كم وزنه حتي تعرفي نقاطه
بالتوفيق
انتي نقاتك كم
لنفرض انهم 20 نقطة
تقسميهم علي عدد الوجبات يعني كل وجبة 6 نقاط تقريبا
و يبقي 2 نقطة للبين الوجبات و تحاولي في كل وجبة تذخري نقطة او 2 لتزديها للوجبة الاخري او تتركينها اذخار ليوم فيري في الاسبوع
مثلا 12 ملعة ارز=5 نقاط علي كل 4 2 نقطة كما في الجداول
السمك ان كان مشوي علي كل 120غ يعني في حجم الكف=2 نقطة
ان كان مقلي علي كل 50غ=2.5 نقطة
انتي شوفي الجداول تقريبا فيها كل شيء و كل شيء تاكلينه خمني تقريب كم وزنه حتي تعرفي نقاطه
بالتوفيق
amel07
•
4 ملاعق رز =2نقطه يعني انتي 6 نقاط السمكه هل هي مقلي والا مشوي اذا مقلي=5 برتقاله=04 ملاعق رز =2نقطه يعني انتي 6 نقاط السمكه هل هي مقلي والا مشوي اذا مقلي=5 برتقاله=0
4 ملاعق رز =2نقطه
يعني انتي 6 نقاط
السمكه هل هي مقلي والا مشوي
اذا مقلي=5
برتقاله=0
يعطيك العافية ما شفت ردك يعني ردينا عليها احنا الاثنين:27:
يعني انتي 6 نقاط
السمكه هل هي مقلي والا مشوي
اذا مقلي=5
برتقاله=0
يعطيك العافية ما شفت ردك يعني ردينا عليها احنا الاثنين:27:
الصفحة الأخيرة