ديني نجاتي :

تتوقعي ممكن الرياضه تشده ان شاء الله اشوف كريشتي لزقه وجميع العضوات

تتوقعي ممكن الرياضه تشده ان شاء الله اشوف كريشتي لزقه وجميع العضوات

ديني نجاتي :

بنات وش تستخدمون عشان ينشد البطن احسه ارتخى بالحيل بعد ما نقص وزني مع العلم اني امشي يوميا واشد بطني لجوى كل شوي واحاول اسوي بعض التمارين للبطن بس تعرفون بعد كم ولاده كيف يترهل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وش السوات فيه

بنات وش تستخدمون عشان ينشد البطن احسه ارتخى بالحيل بعد ما نقص وزني مع العلم اني امشي يوميا واشد...

شموخ الكادي :

جعله الله منزل مبارك وان شا الله تتهنوا فيه ولاتنسين دعاء المنزل الجديد وربي يعطيكم من خيره ويكفيكم من شره والله يوفقك ويتمم جميع امورك بخير هلا والله بروحي فدا امي ويعطيك العافية للتخلص من الكرش: الوصفة الأولى: ملعقة شاي اخضر الصيني طازج ملعقة زنجبيل طازج نعناع رطب وقشر رمان يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا وحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت الفــرق فــي 10 ايام.. الوصفة الثانية:لازاله الكرش في خلال اقل من شهر -ملعقه من اكليل الجبل -ملعقه من البابونج -ملعقه من الزعتر ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على النار واذا تبين تضيفين سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط ....... إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط .... وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين عادي واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يووووه زهقت خلاص مابي ... التزمي وشوفي النتيجه العجيبه الوصفة الثالثة: هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلة على حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم الوصفة الرابعة: اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار ) ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم وارجووووووووووووووووووكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس ملحوظه طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل وعلى فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية بعد الوصفة الخامسة: تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق لتنحيف البطن انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاهي الاخضر او الشاهي الاسود (يعني شاهينا العادي ) مع نص ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماء الساخن طول الليل ثمن اشربيه على الريق في الصباح قبل ما تدقين الفطور . مــلاحظه بدون سكر وتحملي الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه! وصفة الأستاذ الدكتور عبد الباسط سيد: يستخدم الآتي: 1- نظام غذائي لا يزيد في الوجبة عن 800 سعر. 2- استخدام المستخلص المائي لنبات البردقوش (معلقة +كوب ماء يغلى) ويشرب قبل كل وجبة. 3- استخدام معلقة من المخلوط الأتى (100 جرام بذور رجلة + 50 جرام خردل + 50 جرام كابلى + 50 جرام برادقوش + 50 جرام كبيبة صينيى ) وتؤخذ ملء معلقة صغيرة قبل الوجبة بربع ساعة سفا بالماء. أو ملعقة أعشاب من المخلوط الآتي: 100 جرام بذور رجلة + 100 جرام كابلي + 100 جرام برداقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، وتخلط جيدًا، وتؤخذ ملعقة قبل الغذاء بنصف ساعة، وقبل العشاء بنصف ساعة 4- المشى يوميا بطريقة منتظمة لمدة نصف ساعة. وهنا تمارين لشد البطن http://forum.al-wlid.com/t30248.html وبالتوفيق

جعله الله منزل مبارك وان شا الله تتهنوا فيه ولاتنسين دعاء المنزل الجديد وربي يعطيكم من خيره...