السلام عليكم...
رجعت لكم..بعد طول غيااااااااااب..
وقفت للاجازة ثم بديت من جديد لكن للأسف...تعبت...جتني أعراض أول مرة أحس فيها تساقط شعر شدييييييد..نوم كثييير...أكثر من14ساعه يوميا أنام...تنميل في رجولي ...خفقان...شهيه مضاعفه..
حللت وطلعت سليمه...اللهم الهيموجلوبين عندي11 ومستحيل كل هالاعراض منه..عموما..أنا هالليومين احسن بكثييير..ورجعت بقوة بقوة بقوة...هالمرة غير كل مرة وبتشوفون بعيونكم..
راح أدخل التجمع 3مرات يوميا...وباجاوب ع اللي اعرفه فقط...وباسجل يومياتي..وانقل لكم فوائد ريجيميه ودينيه..وبيصير تجمعنا شعله نشاط [اذن الله..
كل الشكر لروحي واموله ع طولة بالهم وتحملهم..وان شاء الله تتحسن ظروفكم وترجعون مثل أول واحسن
ماشاء الله..مبروووك وعقبال ال50 من غير شر
قصدك الثمانيه...خخخخ لاتنسوني..
وانت ماعمرك قصرتي..والله يجعلها في ميزان حسناتك...تذكري كل تعبك وجهدك راح تلاقين جزاءه في يوم القيامه..ماراح يضيع عند الله شئ..لكن احتسبي الاجر..وانا راح اتكفل بفتح الملف لو احتجنا لحد ماترجعين انت وامول
احسن لك ياشيخه....والنتيجه ع الميزان..بالتوفيق
حيا الله جمييييييييييييييع المشاركات الجدد...
وان شاء الله نحقق اهدافنا قرييييييب
بنقل لكم بين فترة والثانيه نصائح من مواضيع العضوة سول,,
الثـــقــه
ثقي بربك اولا
وثقي بانك تقدرين
وان الاكل اللي وداك للهم والتعب النفسي وحدود الحرمان هو نفسه اللي ممكن يكون سبب سعادتك لو تعاملتي معه بشوية ذكاء وعقل
ووعي
كبسات - حلا - معجنات - شكولاتات - كلها ممكن ناكلها
لكن بذوق ورقي
بالله لما تشوفين بنت لها قوام فرنسي او قوام رشيق تتوقعين انها تاكل بنفس شكل وانتي تلفين الاكل كنه بيطير
شوفي نظرات الاعجاب لها كيف
تتوقعين لو كانت تاكل بنهم وكن الاكل بيطير بتنرين لها نظرة اعجاب؟؟
حتى لو هي منيكان؟؟
ماعتقد..
اساسا منظر الانثى وهي تاكل يقلل من جمالها..فمابالك باللي تاكل كنها ...............!!
المنظر الحلو يعطيك ثقه والثقه تخليك تحققين المستحيل..
الثـــقــه
ثقي بربك اولا
وثقي بانك تقدرين
وان الاكل اللي وداك للهم والتعب النفسي وحدود الحرمان هو نفسه اللي ممكن يكون سبب سعادتك لو تعاملتي معه بشوية ذكاء وعقل
ووعي
كبسات - حلا - معجنات - شكولاتات - كلها ممكن ناكلها
لكن بذوق ورقي
بالله لما تشوفين بنت لها قوام فرنسي او قوام رشيق تتوقعين انها تاكل بنفس شكل وانتي تلفين الاكل كنه بيطير
شوفي نظرات الاعجاب لها كيف
تتوقعين لو كانت تاكل بنهم وكن الاكل بيطير بتنرين لها نظرة اعجاب؟؟
حتى لو هي منيكان؟؟
ماعتقد..
اساسا منظر الانثى وهي تاكل يقلل من جمالها..فمابالك باللي تاكل كنها ...............!!
المنظر الحلو يعطيك ثقه والثقه تخليك تحققين المستحيل..
الصفحة الأخيرة
اليوم كملت الاسبوع الثاني من الرجيم وقست وزني
وكان قبل اسبوع 78.5 كيلو
واليوم وزنت وطلع وزني
77 كيلو يعني نزلت 1.5 كيلو نفس الاسبوع الاول