:24: :cook: :24: :cook: :24: :cook:
شكرا لك اختي على هذه الاطباق الحلوة والمفيدة واعترف لك انها جائت في وقتها حيث اني هاليومين كنت ابحث عن كتب طبخ لاغذية الحمية
ولكن اختي ماذا تقصدين في البدائل ب1 دهون والخبز هل تقصدين به الخبز العربي الكبير
واتمنى منك الرد بسرعة واكون شاكرة لك وللجميع

أهلا و سهلا أختي فطيرة التفاح , أولاً شكراً جزيلاً لكي يا ألبي على تواجدك و كلماتك الطيبة مشكوووووووورة و الله يسلمك , و ثانياً أقصد بالبدائل مايلي :

البدائل تعني الشيء الممكن أكله بدل من تقديمة واحدة من تقديمات هذا الطبق , يعني مثال :

ممكن أن تأكلي حبة فواكه بدل قطعة من طبق البطاطا الحلوة .

الدهون تعني شيء ما يحتوي على دهون , حبة شوكولا صغيرة جداً مثلاً تأكلي نصفها و هكذا و لكن لا تهتمي فهذا كله كلام كتب و الله يوفقك يا ألبي .

:27: :26: :cook: يسلموووووووووووووووووووووووو

أختي فااااااتن الله يسلمك حبيبتي و مشكووووووورة على تواجدك الكريم

قولي امييييييييييييييين
الله يخليك لنا ويوفقك ويستر عليك ويخليك لعين ترجيك من جد الف شكر