كوبونات الراقية تسجيل الدخول

** المُحبّة للخير **
** المُحبّة للخير ** •
هلااااااااااااااا أختي مادلين الحمدلله أخيراً في أحد جبر بخاطري و مر على موضوعي اللي تعبت عليه مرررررررررة و ما أحد قال لي مشكورة .

بس بكل حال عزيزتي مشكورة ألف شكر على المرور و ربي يجبر بخاطرك يارب زي ما جبرتي خاطري و سلامتك حبيبتي :26:
ام نضال
ام نضال •
بسم الله ماشالله يا محبة والله كلك دوق وهند سة وفتلكة كملى نحنا معاك \ يا عسولة تصورى كنت ابحث عن حلاوات زى دى وما قصرتى \ يلا احنا فى الانتظاااااااااااااااااااااااااااااااااار :17:


اختك ام نضال :27:
** المُحبّة للخير **
** المُحبّة للخير ** •
أختي حبيبتي أم نضال و الله نور موضوعي بتواجدك الحلو حبيبتي , الحمدلله لاقيت أحد متابع الموضوع و مهتم فيه , و خلاص تكرم عيونك و عيون كل البنات إن شاء الله بإذن الله في وصفات رائعة بدي أنزلها قريباً جداً و مشكوووووورة حبيبتي على المرور :26:
ام نضال
ام نضال •
:33: :40: :33:
** المُحبّة للخير **
** المُحبّة للخير ** •


نتابع يالغاليات , طبق اليوم هو طبق لطالما انتظرتموه , سهل الصنع و إن شاء الله يعجبكم .

الطبق الخامس من أطباق الحلويات الشهية للريجيم و الحمية هو :

الأرز بالحليب (تقديمة لثمانية أشخاص)

السعرات الحرارية في كل تقديمة (2/1 كوب): 140 كالوري

البدائل لكل تقديمة: 1 حليب قليل الدسم، 2/1 دهون

المقادير : :cook:

4/1 3 كوب حليب خالي من الدسم
2/1 كوب زبدة نباتية
2/1 كوب أرز (غير مطبوخ)
3 ملعقة طعام نشاء
1 صفار البيض
1 ملعقة صغيرة سكر ريجيم
1 ملعقة صغيرة نكهة الفانيلا

طريقة التحضير:

1. أضيفي 2/1 2 كوب حليب و الزبدة و الأرز في وعاء كبير و حركي جيداً. و ضعي الوعاء على النار حتى يغلي، ثم ضعيه على نار هادئة و غطيه لمدة 30 دقيقة مع التحريك من وقت لأخر.

2. أضيفي في وعاء أخر النشاء و الحليب المتبقي و حركي ، ثم أضيفيه إلى الخليط الأصلي، و أطبخي مع التحريك المستمر حتى يصبح الخليط سميكاً.

3. ضعي صفار البيض في وعاء ثالث و اخلطي مع الخلاط الكهربائي ، ثم أضيفيه إلى خليط الأرز و أطبخي مع التحريك لمدة دقيقة .

4. أضيفي سكر الريجيم و حركي . ثم وزعي الخليط في صحون صغيرة و احفظيها في الثلاجة (يمكن رش بعض القرفة للنكهة).

ألف صحة و هناء سلفاً و القادم أطيب انتظروا .....

يتبـــــــــع :40: