النتائج الاسبوعية لمسابقة رشيقات 2007 (3) لتحطيم السمنة

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الثالثة - الأسبوع الأول رقم المتسابقة:1 الإسم:عطر الزمن الطول:164 الوزن قبل المسابقة:81.5 الوزن بعد الإسبوع ( ):79.900 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف ... هل مارستي الرياضة؟ على جهاز الاروبت ترك + المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر+ زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟نزول بطيء رقم المتسابقة:2 الإسم:كيناز الطول:157 الوزن قبل المسابقة:89 الوزن بعد الإسبوع ( 1):85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟4 ايام رجيم العنب والباقي تخفيف هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة: 3 الإسم:يوم ميلاد حبي الطول:163 الوزن قبل المسابقة:86 الوزن بعد الإسبوع ( 1):85.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التمر واللبن هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعة يومياً هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ أعشاب من عند مركز مابعرف شو اسمها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن ما نزل كثير رغم الإلتزام والسبب هو اني كانت علي الدورة وان شاء الله الاسبوع هدا انزل اكثر رقم المتسابقة:4 الإسم:بنت السوريه الطول:164 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع ( 84): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ الرقص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ريدوكتيل أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وصلت 83 ورجعت يمكن لأني خبصت بالويك اند شوي رقم المتسابقة:6 الإسم:أم زهـ14ـورة الطول:160 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن بعد الإسبوع ( 1):86 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الكاربوهيدرات هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي ساعة وتمارين نصف ساعة كل يوم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر +نعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ النزول قليل علشان عنيد الدورة بإذن الله الأسبوع الجاي النزول أكثر رقم بالمسابقة(7) الاسم (امر القمر) الوزن قبل المسابقة(85) الوزن بعد الاسبوع الاول(84) نوع الرجيم تخفيف و7في7 لم امارس اي رياضة ولم اتناول اياعشابوادوية فقط فيتامين وملاحضاتي على الاسبوع هو انه كان اسبوع غير منتضم كل يوم قرار ورجيم اشكل اتمنى انتضم في الاسابيع القادمة رقم المتسابقة:10 الإسم:lolookasha الطول:167 الوزن قبل المسابقة:89 الوزن بعد الإسبوع (89 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ولاشئ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟اتمنى التزم الاسبوع القادم رقم المتسابقة:11 الإسم:ساره الريم الطول:170 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الإسبوع ( 1):82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عذاري هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ احس بتعب وارهاق رقم المتسابقة:12 الإسم:دلوعة حمني الطول:160 الوزن قبل المسابقة:89 الوزن بعد الإسبوع :89 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟و لا شيء هل مارستي الرياضة؟ ولا شيء هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ولا شيء هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ولا شيء أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ كنت حييييييل تعبانة و الدكتور قالي اتغذى عدل من شذي ما سويت الرجيم رقم المتسابقة:13 الإسم: الثلاثينية الطول: 162 الوزن قبل المسابقة: 84 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ 2-3 ساعات بالجيم 3 مرات اسبوعيا + جلسات بمعهد تنحيف هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ باول الاسبوع زدت الى 85 واليوم وصل وزني 82 لكن عافاكن الله نزل وزني من مرض عندي الم شديد بالمعدة من 4 ايام واكلي قليل جدا ربي يكتب لنا نزول الوزن جميع من غير مرض ولا عله رقم المتسابقة: 14 الاسم : عبقريه كويتيه الطول: 156 الوزن قبل المسابقة: (85) الوزن بعد الإسبوع(85): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ نعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات وحديد أي ملاحظات على الإسبوع ؟ ( كان في تخبيص بجم يوم والله يعينا الاسبوع الجاي ) رقم المتسابقة: 14 الإسم: AL-reem الطول: 155 الوزن قبل المسابقة: (80) الوزن بعد الإسبوع(81): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اللبن والتمر + رجيم السعرات هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات وحديد أي ملاحظات على الإسبوع ؟ ( لا ) رقم المتسابقة: ( 15 ) الإسم: ( عريب ) الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 85 الوزن بعد الإسبوع ( 1): 85.1 للعلم انا اعتبره انجاز ..لاني خبصت تخبيصة محترمة يوم الاربعاء والخميس نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + تخبيص هل مارستي الرياضة؟ مشي على السير نص ساعه في يوم التخبيص هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مرامية + زهورات هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا شيء أي ملاحظات على الإسبوع ....؟؟؟ لايوجد رقم المتسابقة: 16 الإسم:اجوثه الطول:158 الوزن قبل المسابقة: اول ماعبيت بياناتي كان وزني 86 ونص وفي ظرف اسبوع زدت كيلوين 88 الوزن بعد الإسبوع (85 ): والحمد لله بعد اسبوع نقصت ثلاثه نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع عدم اكل السكريات والنشويات هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضة المشي لمدة ساعة ونصف ساعة ايام الخميس والجمعة ورياضة البطن والارادف هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر .. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الوزن كان ثابت ومانزل إلا في الايام ااثلاث الاخيرة ونصيحتي لبنات عدم اليأس : ) رقم المتسابقة:19 الإسم:أجمل فراشه الطول:173 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن بعد الإسبوع ( 1):86 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعة يومياً هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟أن شاء الله التزم هذا الاسبوع على نظام رقم المتسابقة:21 الإسم:wewe1234 الطول:154 الوزن قبل المسابقة:80,5 الوزن بعد الإسبوع ( 1):79,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ يوسف خضر هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مرتين المشي عشان تقلبات الجو هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها احيانا شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت اكثر كيلو واحد قليل جدا رقم المتسابقة:22 الاسم om firas الطول:173 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن بعد الإسبوع ( ):83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟800 سعره في اليوم هل مارستي الرياضة؟ نعم خمس مراات في الاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟كنت اتوقع انزل اكتر الرقم 23 الاسم :ام المهند1 الوزن قبل المسابقة 81.600 الوزن بعد الاسبوع الاول 82.200 الريجيم تخفيف الاعشاب شاي اخضر وحبوب الكرفس الرياضه لاااااااااااااااااااااا الملاحظاتا الله المستعان رقم المتسابقة: ( 24 ) الإسم: 00عيون حبيبي00 الطول: 163سم الوزن قبل المسابقة: 88كجم الوزن بعد الإسبوع ( 1): 86,5 كجم نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم السعرات +وجبة من دايت شوب هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ... المشي نصف ساعة لمدة يومين وجهاز اوربتراك عشر دقايق لمدة يومين وواحديوم ايروبك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها...شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟....لابد من المساعدات ( زينكال ) أي ملاحظات على الإسبوع .... وصل وزني قبل اخر يومين ل 86 وطلع نص كيلو بسبب التخبيص والحمدلله على كل حال رقم المتسابقة:25 الإسم:أم نوووره الطول:159 الوزن قبل المسابقة:80 الوزن بعد الإسبوع (1 ):79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضةالبطن هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل شيء الاسبوع هذا ما التزمت كثير اتمنى انقص اكثر الاسبوع الجاي رقم المتسابقه 26 الاسم:hanona2 الطول:166 الوزن قبل المسابقه:85 الوزن بعد الاسبوع (1)83 نوع الرجيم الذى تم اتباعه خلال هذه الفتره:الصاروخى +المركب هل مارستى الرياضه:المشى+بعض التمارين هل استخدمتى اعشاب:الزعتر هل استخدمتى اى نوع من الادويه:لا اى ملاحظات على هذا الاسبوع:الحمد لله رقم المتسابقة:27 الإسم:welma الطول:170 الوزن قبل المسابقة:89.9 الوزن بعد الإسبوع (1 ):87.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟يومين رجيم التمروأربعة أيام تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الحمد لله رقم المتسابقة:29 الإسم:=أورااد= الطول:162 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (1 ):83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل شيء رقم المتسابقة : 33 الإسم :Sugar@Spice الطول :166 الوزن قبل المسابقة :87 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ) :86 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ? والله ما اتبعت الريجيم اللي ذكرته بس خففت اكلي هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعة 3 مرات بالاسبوع، بس بعدين اختبص جونا وما قدرت اكمل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر بالنعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الوزن ما نزل وايد لأني اخذت راحتي يوم الخميس والجمعة وان شاء الله الاسبوع هدا انزل اكثر رقم المتسابقة:36 الإسم:نسمة صبح الطول:163 الوزن قبل المسابقة:82 الوزن بعد الإسبوع ( ):80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ كلا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كلا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟كلا أي ملاحظات على الإسبوع حبيت اضيف انه اني كنت مريضة بالانفلونزا حتى التخفيف مرات مالتزمت بيه والرياضة مسويت اي نوع من الرياضة بس من الاسبوع القادم ان شاء الله احاول اكثر رقم المتسابقة: 37 الإسم:صوفي الطول:170 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع ( 1):86 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ماسويت ولات شي مدري كيف نقصوا الكيلوين خخخخخخخخ رقم المتسابقة 38 الاسم ليبية100 100 الوزن قبل المسابقة 87 الوزن بعد الاسبوع الاول 86 نوع الريجيم التخفيف الرياضة ربع ساعة على الستيببر وتمارين بطن وارداف وغيره ربع ساعة تقريبا يوميا او مشي اعشاب منقوع الشاى الاخضر مر ادوية لا اى ملاحظاات نزول بطى ; ووزن متنارجح; احساس بالجوع لانى ارضع; وشوية تخبيص..... رقم المتسابقة : 39 الإسمm basma الطول:165 الوزن قبل المسابقة:82 الوزن بعد الإسبوع:80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ رياضة عادية هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ البردقوش + النعناع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا رقم المتسابقة:42 الإسم:مارشملووو الطول:158 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع ( 1):82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ثلاث ايام عنب هل مارستي الرياضة؟ مشي من نص ساعه الى ساعه واطلع السلالم عشر دقايق هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر.. كمون مع الزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا رقم المتسابقة:43 الإسم:*شاعرة المليون * الطول:152 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن بعد الإسبوع (1) 83 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ عذاري هل مارستي الرياضة؟ اوربت ترك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله رقم المتسابقة:45 الإسم:* ريم * الطول:161 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن بعد الإسبوع (89 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ولاشئ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟اتمنى التزم الاسبوع القادم رقم المتسابقة:46 الإسم:مدللـه الطول:161 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع (1) 80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيــف هل مارستي الرياضة؟ المشي نص ساعه يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله على كل حال رقم المتسابقة : 50 الإسم: شاورما دجاج الطول:159 الوزن قبل المسابقة:80 الوزن بعد الإسبوع الاول ( 78): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف والغاء العشاء الاسم وليده الطول 155 الوزن قبل المسابقه 85 الوزن بعد الاسبوع الاول 82 الرجيم رجيم تعذيب كله فواكه وزبادي ويوم خربت فيه كليت اللي نفسي فيه ملاحظات الحمدلله والشكر مع اني ماني راضيه على النتيجه المفروض اكثر يارب اخلص من الثمانينات ها المسابقه الإسم:الرحيق الجاري الطول:162 الوزن قبل المسابقة:85.7 الوزن بعد الإسبوع 85.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف .. بس خبصت شوي هل مارستي الرياضة؟ مشيء بس موب كل يوم .. ويومين رياضة اليوجا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟اتمنى التزم الاسبوع القادم الإسم:ام القمرين@ الطول:170 الوزن قبل المسابقة:80 الوزن بعد الإسبوع (1) :81,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الله يعين كمان الاسبوع الجاي تخبيص باذن الله الاسبوع الثالث بالتزم صح الاسم:فرح العيد الطول:165 الوزن قبل المسابقه:88.5 الوزن بعد الاسبوع الاول:87 الرجيم:من الاخصاـءيه ريهام الرياضه:لااااااااااااااااااااا ااااااا الاعشاب والادويه:لاااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا الاسم :دبدوبه25 الوزن قبل 80 الوزن بعد اسبوع 79 الرياضه المشي ساعه وايروبكس اعشاب شاي اخضر ونعناع الإسم:روان (روونه فراوله) الطول:159 الوزن قبل المسابقة:87,7 نوع الرجيم: اني ما اكل من تصير الساعه 6 المغرب وقبل الساعة ست اكل عادي

المجموعة الثالثة - الأسبوع الأول رقم المتسابقة:1 الإسم:عطر الزمن الطول:164 الوزن قبل...

^^بنت الكويت^^ :

المجموعة الاولى - الأسبوع الثاني رقم المتسابقة:2 الإسم:آهات الغربة الطول:161 الوزن قبل المسابقة:57 الوزن بعد الإسبوع(1) : (54) الوزن بعد الاسبوع (2) : ( 53 ) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اربع ايام تمر ولبن والباقي تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي يوميا لمدة ساعة +الرقص+حركة البيت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ يومياً على الريق موية دافية مع ليمون واربع اياام زنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا الحمدلله أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ على قد التعب توقعت اانزل أكثر بس شكله الجسم تعود على الاكل القليل مع أنه في الشكل الحمدلله مرة واضح وان شاء الله الاسبوع الجاي اعوضها رقم المتسابقة:3 الإسم:همسة غلا الطول:159 الوزن قبل المسابقة:62 الوزن بعد الإسبوع ( 2):62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لاسويت عمليه في رجلي ومااقدر امشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله رقم المتسابقة:4 الإسم : ميــاز الطول:165 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (2 ):66.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الاسبوع هذا كله تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي نصف ساعة إلى ساعة يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بما أنه كله تخبيص بس كنت ضابطة السعرات الحرارية فما زاد وزني ولا نقص والحمد لله على كل حال والله يييسر الاسبوع هذا رقم المتسابقه: 5 الاسم: شيختهمـ الطول: 156 الوزن قبل المسابقة: 56 او 55 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 54,4 نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذي الفتره؟ من مخي + تخبيص هل مارستي الرياضه؟ اذكريها ,,,,, الاوربتراك عشر دقايق تقريبا 3 مرات او 4 مرات هالاسبوع هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب؟ اذكريها ,,,, مرة وحده شاهي الضيافه, وشاهي اخضر هل استخدمتي اي نوع من الادوية؟ لاااا اي ملاحظات على الاسبوع؟ ما عجبني صراحتن.. بس عموما الحمد لله على كل حال رقم المتسابقة: 10 الإسم:ام برو غودي الطول:160 الوزن قبل المسابقة:63 الوزن بعد الإسبوع (2):61 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي لمدة نصف ساعة يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا يعني نوووووو أي ملاحظات على الإسبوع .. الحمد لله على كل حال رغم اني شفت 5و60يوم الجمعة والمفروض اليوم اقل لاكن الدورة الله يهديها عاملة عمايلها وكمان التخبيص هذا الاسبوع على ودنو بسبب الله يهدية دوبه يوم الجمعة جاي من السفر وهات ياحلى واكل دسم رقم المتسابقة: 11 الإسم: نجمـــ الوادي ـــة الطول:164 الوزن قبل المسابقة: 68 الوزن بعد الإسبوع الأول: 66.7 الوزن بعد الأسبوع الثاني : 67.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لااا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم ,, اكليل الجبل و شاي أخضر وميراميه و بابونج ( بعدني مستمره عليهم ومرتااحه ) هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ زاد وزني شوي ,, بس إن شاء الله أني أعوض الايام الجايه وسلامتكم رقم المتسابقة:12 الإسم:دبه هاي كلاس الطول:160 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الإسبوع (2):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .. ممممممممممم الوزن معلق على 60 ليه مدري رقم المتسابقة:18 الإسم:nanooo الطول:160 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الإسبوع الاول:69 الوزن بعد الإسبوع الثانى:67.4 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله رقم المتسابقة:23 الإسم:وجـدان الطول:163 الوزن قبل المسابقة:60 الوزن بعد الإسبوع ( 2):59 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي واوربتراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله رقم المتسابقة:24 الإسم:المستعينة على الصبر الطول:159 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع الثاني : 65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟من أخصائية تغذية هل مارستي الرياضة؟ لا كان ودي العب رياضه بس ما قدرت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟من gnc أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ نزلت وزني اللي زدته والحمدلله على هذا النزول رقم المتسابقة: 25 الإسم: .soso. الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 55.3 الوزن بعد الإسبوع ( 2):53.3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف مع التخبيص آخر الأسبوع هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم.. المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الشاي الأخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله .. رقم المتسابقة: 26 الإسم: شيماء12 الطول: 147 الوزن قبل المسابقة: 60.2 الوزن بعد الإسبوع (1 ): 58.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ): 56.9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي 3 أيام لمدة ساعة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ قشر القهوة مع القرفة أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اللهم لك الحمدلله رقم المتسابقة:25 الإسم:sarah moon الطول:160 الوزن قبل المسابقة:69 الوزالوزن بعد الإسبوع ( 2):68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية هل مارستي الرياضة؟ أحيانا مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب خميرة البيرة من gnc أي ملاحظات على الإسبوع .... الحمد الله على حال بس اعاني من الامساك الاسبوع هذا وماقدرت امسك الرياضة صح بسبب السفر رقم المتسابقة:33 الإسم:latifah الطول:158 الوزن قبل المسابقة:66.5 الوزن بعد الإسبوع:66.5 مع اني قبل 4 ايام كنت بستقر على ال64 بس ماقدرت امسك نفسي وصرت اكل بشكل مجنون هههههههههههههههههههههه <----- مشاكل الحرمان نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بدايته رجيم 7 في 7 وبنصه خبصت تخبيص يحبه قلبكم هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ محبط وتوبه اسوي ريجيمات زي كذا رقم المتسابقة: 34 الإسم:جودي14 الطول:152 سم الوزن قبل المسابقة: 56,200 الوزن بعد الأسبوع الثاني : 57 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ أحيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ أحيانا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أنا تارك نفسي كل يوم أقول بكرة والله يستر رقم المتسابقة: 38 الاسم: المهره الاصيلة الطول: 161 الوزن قبل المسابقة: 67 الوزن بعد اسبوع(1) 66 الوزن بعد اسبوع(2) 65 نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذي الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة ؟اذكريها أحيانا مشي هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب؟اذكريها لا هل استخدمتي اي نوع من الادوية؟ فتامينات أي ملاحظات على الاسبوع.. لايوجد رقم المتسابقة42: الإسم:* كــــــــرزه * الطول:152 الوزن قبل المسابقة:59 الوزن بعد الإسبوع58,4 (2 ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عذاري هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟مانزل وزني بسرعه الظاهر جسمي اتعود على نظام عذاري ولازم اغيره واشوف واحد ثاني .. مع اني امس شفت الـ57 بس مو مشكله اكمل والله يقويني.. رقم المتسابقة:45 الإسم:زملكاويه الطول:147 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع الثاني : 64 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم التمر واللبن هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله رقم المتسابقة:46 الإسم:فخورة بأبوها الطول:172 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع (1 ):64 الوزن بعد الإسبوع ( 2):62الحمدلله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية هل مارستي الرياضة؟ أحيانا مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا بس موية مع ليمون على الريق هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ماأقول غير الحمدلله والله ماصدقت إني نزلت ل62 قلت يمكن ملخبطة ولا من النعاس مبسوطة والهمة عالية وعقبال البنات رقم المتسابقة:49 الإسم:Lovely_Girl الطول:156 الوزن قبل المسابقة:69 الوزن بعد الاسبوع (1): 67 الوزن بعد الاسبوع (2): 65.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتر: تخفييف واجتناب العشاء هل مارستي الرياضة؟ لاااا لان كان عندي الدورة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: لااا ابدا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية: لااا ابدا أي ملاحظات على الإسبوع .... : النقص قل لاني ما مارست رياضة والحمد الله على كلللل حال رقم المتسابقة: 53 الإسم:فريييز الطول:149 سم الوزن قبل المسابقة: 58 الوزن بعد الإسبوع الأول: 58 الوزن بعد الأسبوع الثاني : 57 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ يومين ريجيم التمر واللبن ويوم ريجيم العنب والباقي تخفيف ,,,,,,, هل مارستي الرياضة؟ مشي وأحياناً رياضة البطن 5 أيام ,, هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر مع زنجبيل وقرفه وقشر رمان ونعناع وكمون ,, هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب بران ,, أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله نزل كيلو أحسن من ولا شي والحمد لله على كل حال ,, رقم المتسابقة: 54 الإسم: لولي... الطول: 159 ... الوزن قبل المسابقة: 69.9 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 68.9 الوزن بعد الاسبوع ( 2 ): 68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف مع شوي تخبيص ... هل مارستي الرياضة؟ لااااا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لااااا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الله يعين انا طفشت من الرجيم وبديت اخربط ... رقم المتسابقة: 55 الإسم الشمس المشرقة الوزن قبل المسابقة: 66 الطول:159 النتيجة بعد الأسبوع الأول:67 النتيجة بعد الأسبوع الثاني (2): 65,5 الريجيم : توني بدأت برجيم عذاري الرياضة : احيانا مشي واحيانا رياضة الاعشاب :شاي اخضر مع الزنجبيل رقم المتسابقة:58 الإسم:ليال الدلوعه الطول:162 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع ( 2):67 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل شي رقم المتسابقة: 64 الإسم: ام سيمو الطول: 157 الوزن قبل المسابقة: 66 الوزن بعد الاسبوع (1):64 الوزن بعد الاسبوع (2):65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتر: تخفييف واجتناب العشاء هل مارستي الرياضة؟ مشي واوربتريك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: شاي اخضروليمون وزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية: لا أي ملاحظات على الإسبوع .... : زدت يمكن مع قرب الدوره الله يعين الإسم:صمت الحرمان& الطول:156 الوزن قبل المسابقة:67,4 الوزن بعد الإسبوع (2):63,8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الفواكه والخضروات ومليت منه وحعمل رجيم 12*12 هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي مره وحده في الاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم الزنجبيل والكمون والنعناع وشاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع نعم الشغاله طفشت وصار كل الاعمال من نصيبي يعني رياضه اجباري الاسم :T0PAZ الاسبوع بعد الاول :67 ونصف الاسبوع بعد الثاني :67 نصف كيلو كل اللي اسويه تخفيف بس الاسم ام الغزلان الطول:159 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الاسبوع الاول 65 الاعشاب لايوجد الرياضة مشي واوربت تريك 5 ايامفي الاسبوع ملاحظات لايوجد الإسم:اميرة الانوثه الطول:160 الوزن قبل المسابقة:61 الوزن بعد الإسبوع (2):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .. ما فيه حماس احس انى طفشت من التخفيف1!! الإسم:مهاجرة2000 الطول:170 الوزن قبل المسابقة:65 الوزن بعد الإسبوع (2):63 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تمر ولبن مع تخبيص اخر يومين هل مارستي الرياضة؟ نعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع كنت ماشية تمام والحمد لله بس اخر يومين خبصت تخبيص قوي لكن الاسبوع الجاي ان شاء الله راح اللتزم ربنا يعينا مبروك للاخوات الي نزلو وال ما نزلو حظ طيب الاسبوع الجاي رقم المتسابقة: الإسم: المهـــا الطول: 158 الوزن قبل المسابقة: 62 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 62 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ والله خبصت وما التزمت بالرجيم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا رقم المتسابقة: الإسم: مووواهب الطول: 154 الوزن قبل المسابقة: 66.5 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف فقط هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها احيانا ولست منتظمه اشرب زنجبيل+شاي اخضر+نعناع اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حال.. لسى فاضل 3 اسابيع ياررررررررررب رقم المتسابقة:اذا ممكن تعطوني رقم الإسم:مريوما الطول:151 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع (2 ):60 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات من تخطيطي هل مارستي الرياضة؟ تمارين ايروبكس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ شوي خبصت لان اقترب موعد الدورة الشهرية وانا في هذه الايام دائما جائعة ويزداد وزني من2-4 كيلو ولكن الحمدلله لم يزدد بل نزل الشيء القليل الاسم : ست الحسن100./. الوزن قبل المسابقة66.5 الوزن بعد الإسبوع الاول66.3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟نعم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟بذرة الكتان

المجموعة الاولى - الأسبوع الثاني رقم المتسابقة:2 الإسم:آهات الغربة الطول:161 الوزن قبل...