الله يجزاك خير على الدعاء الحلو اللهم آمين
وإن شاء الله ينشد بطنك ويلزق بظهرك وانت في اتم الصحه والعافيه
مرسى الأحلام :أقول خليك على عصالتك اصرف لك ترا عذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب السمنهأقول خليك على عصالتك اصرف لك ترا عذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب...
~*LaMaR*~ :والله أنها صادقه ,, وشوفيك من أولها صرت تدورين حل للبطن ,, والظاهر مالها حل ,,,,,,,, ما في أحلى من الرشاقه ,, خصوصاً أذا كنت مو نحيفه مررررره,, :27: :27:والله أنها صادقه ,, وشوفيك من أولها صرت تدورين حل للبطن ,, والظاهر مالها حل ,,,,,,,, ما في أحلى...
هلا حبيبتي كورن فليكس
افضل شي للكرش ومجرب خل التفاح مع رياضة المشي ثلاثة ايام بالاسبوع لمدة
نص ساعة ترى المشي يشكل الجسم بشكل مرة حلو
انصح كل البنات الدبدوبات والرشيقات والعصقولات بالمشي لانه مرة مفيد وينشط
الدورة الدموية وانا رغم اني عصقولة ولا نسيتي كورن فليكس بس مداومة على
المشي لانه يريح جسمي وعاد لمن ارجع اعملي عصير كوكتيل او حليب بالموز
فكذا اسمن واحاول اوزع الدهون في جسمي ومااتركها تتجمع في مكان معين
اسفة على الاطالة
وجزاك الله خير على الدعوة الحلوة
تحياتي
افضل شي للكرش ومجرب خل التفاح مع رياضة المشي ثلاثة ايام بالاسبوع لمدة
نص ساعة ترى المشي يشكل الجسم بشكل مرة حلو
انصح كل البنات الدبدوبات والرشيقات والعصقولات بالمشي لانه مرة مفيد وينشط
الدورة الدموية وانا رغم اني عصقولة ولا نسيتي كورن فليكس بس مداومة على
المشي لانه يريح جسمي وعاد لمن ارجع اعملي عصير كوكتيل او حليب بالموز
فكذا اسمن واحاول اوزع الدهون في جسمي ومااتركها تتجمع في مكان معين
اسفة على الاطالة
وجزاك الله خير على الدعوة الحلوة
تحياتي
أم صهوبي
•
~*LaMaR*~ :والله أنها صادقه ,, وشوفيك من أولها صرت تدورين حل للبطن ,, والظاهر مالها حل ,,,,,,,, ما في أحلى من الرشاقه ,, خصوصاً أذا كنت مو نحيفه مررررره,, :27: :27:والله أنها صادقه ,, وشوفيك من أولها صرت تدورين حل للبطن ,, والظاهر مالها حل ,,,,,,,, ما في أحلى...
هههههههههه ههههههههههههه ههههههههههههههه
هههههههه ههههههههه هههههههههه
ههههههه
ام سارة
بالله وقفي الحرمة الثالثة شكلها كسرة نفسها ، الله لايبلانا
هههههههههههههه
من صباح الله خير قاعدة على الكمبيوتر واضحك ، جو الجيران على صوتي
ههههههههههه
كورن فلكس
تكفين ادعيلي ، بصراحة استفدت من نصايح الاخوات في موضوعك
جزك وجزاهم الله خير.
هههههههه ههههههههه هههههههههه
ههههههه
ام سارة
بالله وقفي الحرمة الثالثة شكلها كسرة نفسها ، الله لايبلانا
هههههههههههههه
من صباح الله خير قاعدة على الكمبيوتر واضحك ، جو الجيران على صوتي
ههههههههههه
كورن فلكس
تكفين ادعيلي ، بصراحة استفدت من نصايح الاخوات في موضوعك
جزك وجزاهم الله خير.
الصفحة الأخيرة
ههههههههههههههههههههههههههه :icon31:
ههههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بمووووووووووووووت من الضحك يمااااااااا شكثر ضحكت :icon30:
هالصوووره مسكته ياااااااااربي ماقدرت اسكت من الضحك
لا وكل شوي ارد اطالعها خخخخخخخخخ خوش انتحار قصدي تمرين
كورررررن فليكس يااااالهوي طلعتلج بلاوي السمنه شكلي بوقف اكل
اي بوقف مانبي كرشه يمه منهااا تخوف :06:
لاااااااااااااااا اتغشمر وياج
حبيبتي هذي بدايه السمنه وانا طالعتلي كرشه صغينونه ياحلاتها خخخخ
بس ماعليج هالمشكله لها حل من الحين سوي تمارين
ماما شوف لازم سوي تمارين انتا مافي سوي هدا فوت فوت بدين مافي ينفا صوت مال انتا
=========== مثل هندي خخخخخخخخخخ :biggrin: :2thmup:
بدمتج فهمتي شي خخخخخخخخخخخخخخخخخ
بنات الله يهديكم اشفيكم ترا انا بعد بسمن والنحافه كلش مو حلوه