ياحلو النوم وساعاته
احب النوم بالذات اذا كان بعد تعب يجنن لكن المشكله أذا عندك اطفال لو ميته من التعب مظطره تقابلينهم
بنات انا نومي اربع ساعات الليل وساعتين الضحى معقوله نومي كثير ولا عادي
وكمان اصحى فيها وارجع انام عشان ارضع احيانا انام عشر دقايق خلاص يكون جسمي ريح واصحى على بكاء ولدي وجسمي كله يألمني
مره تابعت برنامج أمريكي انه الجسم اذا دخل في النوم وصحي قبل ماتجي له ساعتين نايم يتعب ومستحيل يصحى بنشاط عاد مدري هالمعلومه صح ولا غلط
كم ساعة تنامون في اليوم هذا كان عنوان موضوعي بس كتبت زوجي عشان مايطير 😜😜
وزوجي يقولي نومك كثير هو ينام طول الأسبوع بس اربع ساعات أوخمس بس في الليل
يلا كتبت اسم زوجي عشان مايطير 😜😜
روئ وعبودي @roy_oaabody
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ليش هالوقت القليل ذا ؟ مانظمتي نوم اطفالك ؟ انا كان عندي اطفال بسم الله عليهم وكانو مع بعض منظمه نومهم من بعد الثلاث شهور وفري لهم اضاءة هادية او منخفضة داري عليهم من المغص ونظفيهم ورتبيهم وحصنيهم واقري عليهم وغيري البامبرز وفري رضاعاتهم جنبهم اذا الجو بارد او جهزي الماء والحليب بمكيال اذا الجو حار عندك وبس يصيحون عطيهم الرضعه ورتبي نومهم عشان مايشرقون بالحليب ونامي بعدها حتى الرضيع يحتاج وقت طويل للنوم الله يصلحهم اشوف ساعاتك مره قليلة ع الاقل النوم 8 ساعات عشان يصير لك نشاط لليوم الثاني وماعليك من كلام اي احد لانه كل شخص يختلف عن الثاني ويختلف بعدد ساعات حاجته للنوم ..ليش هالوقت القليل ذا ؟ مانظمتي نوم اطفالك ؟ انا كان عندي اطفال بسم الله عليهم وكانو مع بعض منظمه...
طفلي يرضع طبيعي عمره 7شهور لازم يصحى وينام يطفش
والكبير ينام 10ويصحى 6 عنده روضه ويجلس الى الليل لو احاول انومه ماينام بس يقاوم
والثاني كبير ثلاث سنوات ينام 12الليل وانا 2الليل ونصحى كلنا 6الصباح ونرجع ننام 10الصباح واصحى 12الظهر خلاص ماانام بعدها
والظهر اكملً ترتيب واسوي الغداء ويجي زوجي على العصر وبعدها قهوه وغسيل ملابس يومي يمر بسرعه
أسعدني مرورك 🌺🌺
والكبير ينام 10ويصحى 6 عنده روضه ويجلس الى الليل لو احاول انومه ماينام بس يقاوم
والثاني كبير ثلاث سنوات ينام 12الليل وانا 2الليل ونصحى كلنا 6الصباح ونرجع ننام 10الصباح واصحى 12الظهر خلاص ماانام بعدها
والظهر اكملً ترتيب واسوي الغداء ويجي زوجي على العصر وبعدها قهوه وغسيل ملابس يومي يمر بسرعه
أسعدني مرورك 🌺🌺
ليش تنامين في الليل بس اربع ساعات نامي بدري نصيييحة نامي بدل الأربع ثمان وفي الليل والظهر قيلي نص ساعه او ساعه والحمد لله حتى تحسين بفرق في نفسيتك ومزاجك ونشاطك تبارك الرحمن
انصح كل من تقرى بالنوم بدري ليلاً والمقيال ظهراً
انصح كل من تقرى بالنوم بدري ليلاً والمقيال ظهراً
ctc0ta :
نومك قليل الجسم يحتاج ٨ ساعاتنومك قليل الجسم يحتاج ٨ ساعات
من وين يجي الوقت للنوم
منوره 🌸🌸
منوره 🌸🌸
الصفحة الأخيرة
مانظمتي نوم اطفالك ؟ انا كان عندي اطفال بسم الله عليهم وكانو مع بعض منظمه نومهم من بعد الثلاث شهور
وفري لهم اضاءة هادية او منخفضة
داري عليهم من المغص ونظفيهم ورتبيهم وحصنيهم واقري عليهم وغيري البامبرز
وفري رضاعاتهم جنبهم اذا الجو بارد او جهزي الماء والحليب بمكيال اذا الجو حار عندك وبس يصيحون عطيهم الرضعه ورتبي نومهم عشان مايشرقون بالحليب ونامي بعدها
حتى الرضيع يحتاج وقت طويل للنوم الله يصلحهم
اشوف ساعاتك مره قليلة ع الاقل النوم 8 ساعات عشان يصير لك نشاط لليوم الثاني
وماعليك من كلام اي احد لانه كل شخص يختلف عن الثاني ويختلف بعدد ساعات حاجته للنوم ..