السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا 👋
ماشاء الله ~ تجمع خير وبركه ان شاء الله
حابه اشارك معكم ممكن انا باديه لي شهر مغيره نظام اكلي كله ومخليته صحي وحابه ادخل نظام رجيم موحد اشارك فيه مجموعه نشجع بعض
قمه
•
الهمه ياابنات اناا مستمره بنظاام التخفيف وعصيررالليمون والنعناع انقعه نص يووم واشربه وخلطه اعشاب تسدالشهيه والرياضه اكثر شي بطن وسيكل اماالسير خرب علي وباقي انتظرر يورمارك يصلحونه لي لي شهررحاجزه عندهم ::>_<::
FOOOF_91
•
عجججبني مرا الدايت ان شاء الله ابداء من بكرا معاكم بس مارح اتقيد الا بنص ساعه رياضه والله يسهل .
الصفحة الأخيرة
بدأت من اليوم