ممكن اعرف متى ممكن ابدا رياضة وانا والدة قيصرية؟؟
بكرة بكمل شهر من ولادتي..,انا من اسبوعين بديت امشي على جهاز السير..لان الدكتور قال لي ماراح يخف عليكي الم العمليه الا بالمشي...فحبيت اعرف متى ابدا رياضة البطن؟؟؟؟

hihihi
Moon77
كيد ممكن تربطوا أنا سألت استشاري وأخصائية وكلهم قالوا مافيه مشكلة ولكن بعد 6 أيام , أما أنا ربطت بعد 10 أيام
وعشان ترتاحوا أكثر أسألو الطبيب .....
بنت النيل
بقايا حلم
شكرًا على هذه النصائح الثمينة .........لكن عندي لكم سؤال أنا لي شهرين ونصف فيه أمل تخف هالكرشة ؟؟؟؟؟؟؟؟
أم محمد
الله ينحف كرشك ومايجيب مشاكل .......... ممكن تعتمدي على الرياضة مع استعمال بعض الوصفات الموجودة في المنتدى ...........:26:

الغاليه بنت النيل الله يجويك كل خير و انشاء حبتدى من بكرا و اخلرك على النتيجه الغاليه الدره المكنونه الله يسمع منك اصحر الصبح ما الاقى الكرش و ما هى الوصفات و كشكوره كتير

أختي ام محمد الوصفات كثيرة ماعليك إلا تتصفحي منتدى علاج السمنة والنحافة .....
إحدى الوصفات اللتي أعجبتني تنقعيهم ثم تشربيهم بعد الوجبة بنصف ساعة مرتين في اليوم .....

انا ولدت قيصري وماالي الا كرشه بسيطه خفيفه مره لاني من أصل لي كرشة خفيفه يعني رجعت مثل ماهي
انا ماربطت بطني ولا شي بس وش سويت
سويت رياضه لشد البطن من عاشر يوم
وصرت امشي يوميا
بالاضافة اني ارضع خفت كرشي مرررة
الكل يقولي ما كأنك ولدتي قيصري وبس