الى ام انس وكل الكلابيز الحلوين رجيمي اللي حابه تشارك

جزاك الله الف خير

بس انا الرجيمات هاذي احسها ماتنفع معاي

ماينفع معاي الارجيم تجويع

هو يجيب النتيجه

جزاك الله خير

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك

حلو جزاكي الله خير
وممكن الواحد يستغني فيه عن الخبز
للي يبغا ينزل اكثر

ام انس انا نفس حالتك ماينفع الا التجويع
بس بصراحه تعبت من الجوع بدون فايدة ولان عندي قولون الجوع عذاب
والرجيم هذا والله خفيف وحلو وناسبني ومن قالك ما اجوع بالعكس فيه جوع بس مو شديد ومتعب يعني جوع خفيف
مو ضار لان الجوع اثبت انو بيخلي الجسم يتوقف عن الحرق ويقبل على التخزين يعني يصير عن الجسم حالة ذعر واول ما ترجعي تاكلي يقوم يخزن فورا وهذا اللي حصل معايه للاسف عشان كذا صعب عندي النزول
جسمي مو راضي يقتنع اني ما حجوعه دايما مستنفر للدفاع عن نفسه ويخزن