el3rooos
•
هلا بيك يالعروس
يالله احنا في انتظار يومياتك
حتى لو تعبتي في البدايه ........الله يعينك
بس اكتبي لنا شعورك عشان نتشجع
يالله احنا في انتظار يومياتك
حتى لو تعبتي في البدايه ........الله يعينك
بس اكتبي لنا شعورك عشان نتشجع
*دوري*
•
بناااااااااااااااااااااات أنا جاني إحباط من حاجتين ........الميزان ...والناس
الميزان ما يتزحزح إلا بطلعة الروح
والناس يقولون الأجهزه الرياضيه تزيد وزنك ما تنقصه ..ممكن تتغير مقاساتك لكن ما ينقص!!!!
أنا أعتقد إنه بيزود فتره وممكن يثبت لكن في النهايه بيصير ينزل نزول ثابت ......
لكن حطموني .....
إنتم وش راايكم
على فكره أبشركم اليوم كملت على الأوربتراك 20 دقيقه متوااااااصله ........الحمد لله .......
الميزان ما يتزحزح إلا بطلعة الروح
والناس يقولون الأجهزه الرياضيه تزيد وزنك ما تنقصه ..ممكن تتغير مقاساتك لكن ما ينقص!!!!
أنا أعتقد إنه بيزود فتره وممكن يثبت لكن في النهايه بيصير ينزل نزول ثابت ......
لكن حطموني .....
إنتم وش راايكم
على فكره أبشركم اليوم كملت على الأوربتراك 20 دقيقه متوااااااصله ........الحمد لله .......
اي رجولي تعورني تمرنت على الاوربت ترك وبعدين نط حبل ودبتي حبيبتي ما نسيتها
حبيبتي ابحار انتي كللك على بعضك حلى عجبتيني متحمسه والله حمستيني معك بس تبين يوم الاحد انتي تامرين الاحد الاحد بس الهمه يا الله نتحدى بعض عشان نتنافس قلت لكم ايش تمرنت اليوم من تتحداني 10 دقايق اوربت
50 حبل
30 بطن
وهروله نفس المكان 10 دقايق
مين اكثر
حبيبتي ابحار انتي كللك على بعضك حلى عجبتيني متحمسه والله حمستيني معك بس تبين يوم الاحد انتي تامرين الاحد الاحد بس الهمه يا الله نتحدى بعض عشان نتنافس قلت لكم ايش تمرنت اليوم من تتحداني 10 دقايق اوربت
50 حبل
30 بطن
وهروله نفس المكان 10 دقايق
مين اكثر
الصفحة الأخيرة