سلام تكفين أنا مجتهده مع حالي ساعديني جد محتاجه مساعده أنا وزني53كيلو
وطولي 163ومتزوجة
ريمuae
•
استمري على النظام ولا تزني نفسك الا مرة كل اسبوعاستمري على النظام ولا تزني نفسك الا مرة كل اسبوع
يادكتوره انا مستمره على النظام
يخلص الاسبوع وانا على هالكيلو
رايح راد وصارلى اكثر عن شهر :44:
ادرى ان النحفاء يحرقون بسرعه :icon33: بس ابغى شي يثبت الوزن
انا ما اخذ فيتامينات ولا مكملات تنصحينى اخذ عشان يثبت ولا شو رايج ؟؟
يخلص الاسبوع وانا على هالكيلو
رايح راد وصارلى اكثر عن شهر :44:
ادرى ان النحفاء يحرقون بسرعه :icon33: بس ابغى شي يثبت الوزن
انا ما اخذ فيتامينات ولا مكملات تنصحينى اخذ عشان يثبت ولا شو رايج ؟؟
السلام عليكم اتمنى يادكتوره تردين علي انا وزني 38عمري 21 طولي تقريبا 165جزاك الله خير لاني تعبت نفسيا
الصفحة الأخيرة
وزني 72
متزوجه