مغروره بحبيبي :

جزاك الله خير بس كم المده الي لازمتني علشان يصير وزني54 وعندي شوية اسئله: 1-ينفع احذف اشياء واحط بدالها اشياء مثل (ما بين الغداء والعشاء: قطعة جاتوه او كيك + شاي باللبن او عصير محلى او طبق متوسط مهلبية بالمكسرات اوكسترد بالمكسرات او ارز بالبن بالمكسرات) اكل مثلا شيبس او شكولاته او اي شي ثاني. 2-ينفع احذف اشياء وما احط بدالها اشياء. 3-الحلبه ماطيقها ابد اذا ممكن تعطيني شي ثاني بدالها.

جزاك الله خير بس كم المده الي لازمتني علشان يصير وزني54 وعندي شوية اسئله: 1-ينفع احذف...

فديت عيالي وابوهم :

جزاك الله كل خير بس دكتوره انا عندي الكلوسترول مرره مرتفع حتى الدكتور يقولي انتي بتاكلي خروف كل يوم ههههههههه يعني مقالي اخاف يرتفع علي الكليسترول :p والحبوب الصينيه هل لها مضار لانو جربتها وسمنت عليها خلال اقل من شهر بس اول ماتركتها نحفت

جزاك الله كل خير بس دكتوره انا عندي الكلوسترول مرره مرتفع حتى الدكتور يقولي انتي بتاكلي خروف كل...