اخصائيتي الغاليه حبيت اسألك عن حبوب prohessen.scandexon ياليت تفيديني فيها لانو سمعت انها تزيد بالوزن وانا نحيفه ياليت تساعديني انا وزني 41 وطولي 156 وعمري 23 وحابه اسمناخصائيتي الغاليه حبيت اسألك عن حبوب prohessen.scandexon ياليت تفيديني فيها لانو سمعت انها...
الله يعطيك العافيه ممكن اسال ؟؟؟؟؟؟؟؟ عندي بنتي عمرها 4 سنوات و11شهر وزنها 12ك وشكلها مره نحفيف سويت لها تحليل فقر دم طلع سليم الحمدلله وتحليل ديدان وبعد سليم اتمنى مساعدتي وابني بعد عمره 2 سنه و5 اشهر وزنه 10 وبطل رضاعه بس اكله ضعيف مره ومشكوره اختيالله يعطيك العافيه ممكن اسال ؟؟؟؟؟؟؟؟ عندي بنتي عمرها 4 سنوات و11شهر وزنها 12ك وشكلها مره...
lolokada :
السلام عليكم انا وزنى 59 وطولى 164 بس جسمى مش عريض علشان كده عايزة وزنى يزيد المهم انا روحت لدكتور واعطانى الكورس ده ( قبل الفطار فيتامين أ وديجستين يوميا بالتبادل - فى تو بلاس بعد الغدا كل 3 ايام - قبل العشاء ترايكتين وموسيجور يوميا بالتبادل ) والكورس ده مدته 3 اسابيع وانا فعلا وزنى بيزيد من 2 الى 3 كيلو فى الفترة دى كنت عايزة اعرف ايه راى حضرتك وايه النظام الغذائى المناسب حتى اصل ل65 كيلو وكمان ذراعى مش بيزيد غير من فوق عند الكتف بس ايه حله واسفة للاطالةالسلام عليكم انا وزنى 59 وطولى 164 بس جسمى مش عريض علشان كده عايزة وزنى يزيد المهم انا روحت...
الفطار:
كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار
ما بين الفطار والغداء: فاكهه باي كمية او عصير فاكهه محلى
الغداء:
قطعة لحم بانيه او 1/4 دجاجة بانيه (مثل كنتاكي) او سمك مقلي + قطعة مكرونة بالبشاميل او ارز بالمكسرات + طبق خضروات مطهيه في حجم كوب الماء + طبق سلطة متوسط متبل بالزيت والليمون.
بعد الغداء: فاكهه باي كمية او عصير محلى
ما بين الغداء والعشاء:
قطعة جاتوه او كيك + شاي باللبن او عصير محلى
او طبق متوسط مهلبية بالمكسرات اوكسترد بالمكسرات او ارز بالبن بالمكسرات.
العشاء:
قطعة بيتزا او سامبوسك + طبق سلطة + كوب حلبة باللبن ومحلى بالعسل
او بطاطس مقلية معه 1/2 رغيف ساندويتش جبن + تبولة او سلطة حمص
3 ملاعق عسل اسود وملعقتان طحينة + 1/2 خبز اسمر