
انا وزني 45 وطولي 167 ومتزوجه لي 10 شهور ابي فيتامينات ماتضر الجسم نظام غذائي ماراح اتبعه وبسال عن زيت كبد الحوت وحبوب جنين القمح وحبوب حامض الفوليك عادي لااكلتهم وشي اضرارهم وفوائدهم

السلام عليكم دكتوره انا عمري 20 ووزني 53.5وطولي 155ومتزوجه ولدي ولدين ومرضع واستخدم احيان فيتامين ميكسافيت ابي يزيد وزني 5 كيلو في شهرين القيلون مش مضبوط عندي الدكتوره تقول ابعدي عن البقوليات والاكل المتاخر ارجوك جبيلي حل

ايلين 55
•
التل الابيض :
السلام عليكم دكتوره انا عمري 20 ووزني 53.5وطولي 155ومتزوجه ولدي ولدين ومرضع واستخدم احيان فيتامين ميكسافيت ابي يزيد وزني 5 كيلو في شهرين القيلون مش مضبوط عندي الدكتوره تقول ابعدي عن البقوليات والاكل المتاخر ارجوك جبيلي حلالسلام عليكم دكتوره انا عمري 20 ووزني 53.5وطولي 155ومتزوجه ولدي ولدين ومرضع واستخدم احيان فيتامين...
السلام عليكم
نعم عندى اسهال في بعض الاحيان بعد الاكل :26:
نعم عندى اسهال في بعض الاحيان بعد الاكل :26:

دلوعة ابوها1428 :
انا وزني 45 وطولي 167 ومتزوجه لي 10 شهور ابي فيتامينات ماتضر الجسم نظام غذائي ماراح اتبعه وبسال عن زيت كبد الحوت وحبوب جنين القمح وحبوب حامض الفوليك عادي لااكلتهم وشي اضرارهم وفوائدهمانا وزني 45 وطولي 167 ومتزوجه لي 10 شهور ابي فيتامينات ماتضر الجسم نظام غذائي ماراح اتبعه وبسال...
وزنك المثالي هو 65 كجم
يكفي ان تاخذي جلو فيت مع حبوب جنين القمح فقط
يكفي ان تاخذي جلو فيت مع حبوب جنين القمح فقط
الصفحة الأخيرة
حبيبتي انتي بحاجة الى ممارسة التمارين الرياضية مع زيادة كمية الاكل