"زهرة اللوتس"
•
اناوزني 41 وطلي165.....وبدأت في استخدام بودرة ميغاماس من مركز ارمال .....هل فيها ضررر....افيديني جزاك الله الف خير
مرحبا دكتورة ريهام ... اشكرك على المجهود العظيم الي تبذلينه في المنتدى ... لمساعدة البنات ..الله يوفقك ويجزاك كل خير..
أنا وزني 53 وطولي 160 ... وأبغى وزني يزيد خمسة كيلو خلال اسبوعين أو ثلاثة ..
أنا موظفة وشغلي يتطلب مني حركة كثيرة ومجهود ... وانا من النوع الي وزني ينزل بسرعة ... اذا تفضلتي يادكتورة ممكن تعطيني برنامج يناسبني ... وياريت تعلميني كيف أحافظ على وزني بدون ماينزل ..
وشكراً
أنا وزني 53 وطولي 160 ... وأبغى وزني يزيد خمسة كيلو خلال اسبوعين أو ثلاثة ..
أنا موظفة وشغلي يتطلب مني حركة كثيرة ومجهود ... وانا من النوع الي وزني ينزل بسرعة ... اذا تفضلتي يادكتورة ممكن تعطيني برنامج يناسبني ... وياريت تعلميني كيف أحافظ على وزني بدون ماينزل ..
وشكراً
وش قصدكم
•
مرحبا دكتورة ريهام ... اشكرك على المجهود العظيم الي تبذلينه في المنتدى ... لمساعدة البنات ..الله يوفقك ويجزاك كل خير.. أنا وزني 53 وطولي 160 ... وأبغى وزني يزيد خمسة كيلو خلال اسبوعين أو ثلاثة .. أنا موظفة وشغلي يتطلب مني حركة كثيرة ومجهود ... وانا من النوع الي وزني ينزل بسرعة ... اذا تفضلتي يادكتورة ممكن تعطيني برنامج يناسبني ... وياريت تعلميني كيف أحافظ على وزني بدون ماينزل .. وشكراًمرحبا دكتورة ريهام ... اشكرك على المجهود العظيم الي تبذلينه في المنتدى ... لمساعدة البنات ..الله...
ويييييييييينك دكتورة:( :(
عسى المانع خيييييييييييييييييير:26:
عسى المانع خيييييييييييييييييير:26:
المفترسة
•
وش قصدكم :
ويييييييييينك دكتورة:( :( عسى المانع خيييييييييييييييييير:26:ويييييييييينك دكتورة:( :( عسى المانع خيييييييييييييييييير:26:
هلا دكتورة
دكتورة لو سمحتي اريد اسال عن اهم وافيد
1-الفواكه
2-الخضروات
3-الحلويات
وهل الكروسان مفيد
واريد ماكولات خفيفه وممكن اكلها في وقت الفراغ وتكون مفيده وتسمن غير الوجبات الثلاثه الاساسية
دكتورة لو سمحتي اريد اسال عن اهم وافيد
1-الفواكه
2-الخضروات
3-الحلويات
وهل الكروسان مفيد
واريد ماكولات خفيفه وممكن اكلها في وقت الفراغ وتكون مفيده وتسمن غير الوجبات الثلاثه الاساسية
دكتورة انا وزني48 وطولي 153 متزوجه وعندي بنت وعمري 25 وللعلم يادكتورة انا مااسمن الا بفاتح شهيه ولي حوالي عشر سنين مايزيد وزني الا بفاتح شهيه ابي الحل لاني الحبوب تعبتني حتى في حملي مازدت الا 3 كليو وزن البنت فقط
الصفحة الأخيرة