اسنافيه و حبوبه
السلام عليكم دكتوره
أنا فصيلة دمي +o ماهي أكثر الأنواع اللي تسمن هذي الفصيله؟
وشاكره لك اهتمامك
والله يوفقك ويسعدك والمسلمين اجمعين
يتيمة الام
يتيمة الام
السلام عليكم اشكرك اختي على مجهودك الرائع ان شاء الله يطرح ربي فيه البركه والكل يستفيد
انا وزني 62 وطولي تقريبا 165 وعمري 32 ايش رايك..........
بسما
بسما
السلام عليكم دكتورة

انا وزني 53
طولي 164
فصيلة دمي AB+
متزوجة
ياليت تساعديني ازيد وزني ..
السامقات
السامقات
الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة كاملة فان العصير المعلب لا يحتوي على فائدة من الفاكهه المصنع منها وانما عادة يحتوي على مكسبات طعم ورائحة ولون ومواد حافظة وكل هذا كافي لعدم استخدامنا اياه ونحن لدينا الثمار الطبيعية. فان كل هدفي يا عزيزتي تحسين العادات الغذائية لنتمتع بالصحة والجمال كما كانوا اهلينا بالسابق
الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة...
الطول= 168
الوزن= 43
العمر=25
الحالة الاجتماعية : متزوجة
ولك جزيل الشكر
أم هدى
أم هدى
هلا أنا وزني قبل الحمل 40 وطولي 154 وأنا متزوجة وعندي 3 أطفال
عمري 25 وألحين أنا في الشهر الخامس ووزني 45 شو رايك دكتورة
وإذا ممكن أبغي جدول غذائي لأني عندي فقر دم نسبته 7