البرنسيسة.. :

باك دكتورة انا الحين ماشية تمام زدت شووووي بس وابي اواصل ف رمضان شنو آكل ^^

باك دكتورة انا الحين ماشية تمام زدت شووووي بس وابي اواصل ف رمضان شنو آكل ^^

د.ريهام عبدالخالق :

الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة كاملة فان العصير المعلب لا يحتوي على فائدة من الفاكهه المصنع منها وانما عادة يحتوي على مكسبات طعم ورائحة ولون ومواد حافظة وكل هذا كافي لعدم استخدامنا اياه ونحن لدينا الثمار الطبيعية. فان كل هدفي يا عزيزتي تحسين العادات الغذائية لنتمتع بالصحة والجمال كما كانوا اهلينا بالسابق

الى omfato لا شكر على واجب يا غاليتي نعم يجب ان يكون العصير طازج حتى تحصلي على الفائدة...

**ضيء القمر** :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى الأخت الغالية ريهام جزاك الله كل الخيررر على هذا الجهد ولا حرمك الله الأجر أنا يا اختي العزيزة عمري 28 _ متزوجة ولدي اربع اطفال ولله الحمد طولي 165 _ وزني 48 انا وحده اكره شيء اسمه دجاج ما احبه بكل انواعه ولا المشروووم ولا المورتديلا ولا النقانق :09::icon33: عادي آكل لحم او سمك.. أما بالنسبة للمانجو والموز اقلل منها قد ما اقدر تسبب لي حساسية في الجلد بشكل واضح:( والا عادي احبهم ,,, اتمنى تعطيني نظام امشي عليه في شهر رمضان الكريم والشهر عليكم مبارك وعسانا من عواده والله يعينا على صيامه وقيامه وممن يحظى بالعتق من نيرانه ,,, :26: مع خالص شكري وتقديري:) **ضيء القمر**

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى الأخت الغالية ريهام جزاك الله كل الخيررر على هذا الجهد...