صباح / مساء .. الخير
كيفكم حبيبااااتي ...
يابنات علشان ماتفكرووون اني أنانيه واحتفظ بالرجيم لنفسي ..
أحب أقولكم أني ماسويت شي غريب علشاان أنزل هالكيلوااات كلها لاقوة الا بالله ...
كل اللي سويته تخفيف مع شرب شاي اخضر مع الزنجبيل بعد الغداء وبعد العشاء ...
بالاضافه اللي الاعشاب ( شمر / يانسون / بردقوش / خردل )أشربها قبل الوجبااات ...
اللي هي خلطة زوج الاخت روح الورد الله يرزقها الجنه ...
وفي نفس الوقت كااانت نفسيتي زفت حييييييل :44: وانا من النوع اذا تعبت نفسيتي ينزل وزني بشكل مخيف ...
هذا كل اللي خلاااني انزل 16 كيلووو في شهر ...
فلا يخطر في بالي وحده فيكم اني متحفظه على رجيمي أو ماابي انفعكم ...
بس لي طلب عندكم ...
أذكرووووووا الله ..
.
.
.
تحيااااااااااتي
:(
ياعـــين أبـــوي @yaaayn_aboy_5
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا والله يارا
ايه عاااد القهوه كيفي يستحيل استغنى عنهاا بس الشاااي لاااااا ...
كنت مبتعده عن الرز والخبز الابيض والباقي عااااااادي بس اكل نصف اكلي ...
.
.
.:26:
ايه عاااد القهوه كيفي يستحيل استغنى عنهاا بس الشاااي لاااااا ...
كنت مبتعده عن الرز والخبز الابيض والباقي عااااااادي بس اكل نصف اكلي ...
.
.
.:26:
الصفحة الأخيرة
بس حبيبتي بسألك / القهوة والشاي كنتي تشربينها عادي لأني بصراحه مدمنة قهوة و(شاي محلى طبعا)
وكمان كيف كانت طريقتك في التخفيف؟
جزاك الله كل خير