اهلين وسهلين دكتوره هنادي
طولي 57والوزن167 متزوجه وربة منزل انا استخدم حبوب الحلبه وفيتامين ومن الترا ميجا من عند ارمال واستخدم لتساقط الشعر فيتامين pharmatonواريد برنامج غذائي يساعدني على انقاص الوزن انا في الصباح وعى الريق لازم افطر 7حبات تمر مع كاس ماء وبعد ذلك افطر فطور عاد مثل خبز مع جبن قليل الدسم وحليب قليل الدسمارجوالرد بسرعه

معليش دكتوره هنادي انا غلطة في الكتابه الطول 157والوزن 67 وهل في ضرر من استعمال الحبوب التي سبق انا كتبتها في الرساله الاولى باسم روابي مكه وانا اشرب شاهي 21 قبل الاكل بربع ساعه لتخفيف الوزن ولااشرب مع الشاهي او الحليب الا السكر البني هل يؤثر على الوزن السكر البني واشرب مره او مرتين سفن دايت في اليوم

معليش دكتوره هنادي انا غلطة في الكتابه الطول 157والوزن 67 وهل في ضرر من استعمال الحبوب التي سبق انا كتبتها في الرساله الاولى باسم روابي مكه وانا اشرب شاهي 21 قبل الاكل بربع ساعه لتخفيف الوزن ولااشرب مع الشاهي او الحليب الا السكر البني هل يؤثر على الوزن السكر البني واشرب مره او مرتين سفن دايت في اليوم

معليش دكتوره هنادي انا غلطة في الكتابه الطول 157والوزن 67 وهل في ضرر من استعمال الحبوب التي سبق انا كتبتها في الرساله الاولى باسم روابي مكه وانا اشرب شاهي 21 قبل الاكل بربع ساعه لتخفيف الوزن ولااشرب مع الشاهي او الحليب الا السكر البني هل يؤثر على الوزن السكر البني واشرب مره او مرتين سفن دايت في اليوم عمري 32ولدي اربع ابناء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أ/هنادي عندي سؤال لقريبتي ..
هي وزنها 74 وطولها 156والعمر 15 طبعا هي انسه
طبعا هي تبي ريجيم يناسب عمرها وهي تقول انها تضعف امام الحلويات