الاخت العزيزة هنادي الجابر اخصائية التغذية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ودي اسالك عن الحبوب الي تسد الشهيه هل هي مضرة ام لا
لان الي استخدموها يقولون ناكل بس بسرعه نشبع ونحفو
بسم الله الحمن الرحيم
مرحبا دكتوره
امنيتي اني اكون رشيقا لان انا وزني 75 كيلو وطولي 156 وكل هذا الوزن متمركز في الارداف والافخاذ واذا سويت رجيم يضعف وجهي وماينقص من الارداف الاشي قليل.
تحياتي
احب الحب من طبعي :(
مرحبا دكتوره
امنيتي اني اكون رشيقا لان انا وزني 75 كيلو وطولي 156 وكل هذا الوزن متمركز في الارداف والافخاذ واذا سويت رجيم يضعف وجهي وماينقص من الارداف الاشي قليل.
تحياتي
احب الحب من طبعي :(
شكرا على الرجيم......
وراح ابدأ من اليوم وابشرك بالنتائج الايجابيه بعد نهاية الاسبوع ان شاء الله
وشكرا
وراح ابدأ من اليوم وابشرك بالنتائج الايجابيه بعد نهاية الاسبوع ان شاء الله
وشكرا
IT Girl
•
شكرا على الرجيم...... وراح ابدأ من اليوم وابشرك بالنتائج الايجابيه بعد نهاية الاسبوع ان شاء الله وشكراشكرا على الرجيم...... وراح ابدأ من اليوم وابشرك بالنتائج الايجابيه بعد نهاية الاسبوع ان شاء...
تسلميلي دكتورة :39:
انشاالله بابد علي من اليوم و ابشرك
دعواتك :27:
انشاالله بابد علي من اليوم و ابشرك
دعواتك :27:
الصفحة الأخيرة
انا استعمل الحلبة للزيادة في الوزن و اتناولها يوميا بمقدار 6 معالق صغيرة مع الحليب
و لقد استعملتها لمدة تقريبا 20 يوم الى الان لكن المشكل هو ان الدورة هدا الشهر اتت ضعيفة جدا و لم اعرف السبب
و قد سمعت انه يمنع تناول القرفة و الحلبة اتناء الدورة و ارجو ان تفيديني في هده المسالة يا عزيزتي????
اما عن وزني فهو 50 تقريبا و طولي 160 علما انني وصلت الى هدا الوزن مؤخرا بعدما بدات في تناول الحلبة و الاكتار من الطعام فقد كان قبل 46
فما هو الوزن المتالي الدي يجب ان اصل اليه?????
و لك مني خالص الدعوات
و فقك الله يا دكتورة و اطال لينا ف عمرك