السلام عليكم ورحمة اله وبركاته
دكتورتي الغالية
انا عمري 29 ولدي طفلتين
وزني 85
طولي 168
زمرة دمي بي +
لا اتناول اي دواء سوى الحب المانع ياسمين
اجريت تحليل دم منذ فترة والنتيجة ممتازة
ولكني كلما حاولت اعمل ريجيم امرض اصاب بالزكام او احتقان بلوزات لا اعرف السبب فاتوقف عن الريجيم مباشرة
لا اعرف ما الحل
اريد ان انقص من وزني بطريقة صحية وباسرع وقت ممكن
واذا سمحتيلي اريد ان اعرف النظام الذي تعطيه لكم من الوقت وكم كيلو ينقص
وكم مدة الرياضة اللي بقدر اعملها بدون ضرر مع العلم عندي جهاز الاوربت تراك بيفيد ولا لا
اسفة على الاطالة
ولكي كل الشكر
ذكرى شام
•
بسم الله الرحمن الرحيم
دكتوره لوسمحتي أنا أبي منج بس توصفيلي حبوب تفتح الشهيه أو مكملات غذائيه ماتضر..
طولي158 ووزني49 ومتزوجه وعندي 3 أطفال....أرجوج ضروري
دكتوره لوسمحتي أنا أبي منج بس توصفيلي حبوب تفتح الشهيه أو مكملات غذائيه ماتضر..
طولي158 ووزني49 ومتزوجه وعندي 3 أطفال....أرجوج ضروري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا أحب اشكرج خيتي هنادي :39: على ما تقدمينه من مساعده ... لاعضاء المنتدى وعساه بميزان حسناتج ... عزيزتي بصراحه المشكله مو فيني .... بأمي ...الله يخليها هي سمينة.... وتشكي من ظهرها ورجولها ... والسبب زيادة الوزن :( ياليت يا خيتي تساعدينها ولج الاجر... علماً بان الدكتور كذا مرة يحذرها من السكر ...اللي يجي بسبب زياده الوزن بس بحاول فيها .... انها تتبع ... رجيم ومو عارفه فياليت تساعديني هي عمرها 47 الله يعطيها طولة العمر ...ان شاء الله وطولها : 167 سم ووزنها : 100 كم :( أنجديها .... عساج للجنة سـلامالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا أحب اشكرج خيتي هنادي :39: على ما تقدمينه من مساعده ......
اهلا دكتورة انا من الجزائر عزباء عمري17 وزني76.50 و طولي 165 اريد مساعدة حت احصل علي 60 بس في فترة قصيرة وعلي فكرة انا عجبتني النصائح كثير وبليز الرد بسرعة وشكرا .
الصفحة الأخيرة
للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر
please please
http://forums.hawaaworld.com/showthread.php?t=445390&page=284