السلام عليكم
انا ارضع من ثلاث اشهر ونصف وزني 60طولي 163 لكن مازالت الشحوم متركزه في الحوض وااحس انا بطني منتفخ لان الدوره مانزلت .......ياريت تفيديني..وشكرا
ام كونه
•
لمورهب
•
انا لست متزوجه وعندي كسل في الغددواخذ ادويه ثيروكسين - كرتزون - بخاخ عن طريق الانف - فيتامين د-كالسيوم
لمورهب :
انا لست متزوجه وعندي كسل في الغددواخذ ادويه ثيروكسين - كرتزون - بخاخ عن طريق الانف - فيتامين د-كالسيومانا لست متزوجه وعندي كسل في الغددواخذ ادويه ثيروكسين - كرتزون - بخاخ عن طريق الانف - فيتامين...
السلام عليكم الله يجزاك خير يادكتوره ويسعدك اناعمري 20 انسه لااعاني من اي مشاكل صحيه ولله الحمد وزني 80 ابي برنامج غذائي بس انا مستحيل اكل السمك ولحم والالبان وحليب اللحين مسوي رجيم مااكل الاوجبه وحده فاليوم لاني مااشتهي الاكل وامشي كل يوم نص ساعه على السير وابي اسال ايهماافضل السير الكهربائي اوفالمضمار ولما اوزن في المستشفي تقول الدكتوره ارمي كيلو عشان الملابس والعبايه صح ارميه اولا واسفه على كثر الاسئله والله يجعلك من اتباع محمد صلى الله عليه وسلم في الفردوس الاعلى
دكتوره انا حملت ووزني 60والان وزني 92 وانا صار لي والده 8 اشهر وللحين ما نحفت واذا نزلت كم كيلو بعد اسبوع من الرجيم والحرمان برجع بزيدهم بيومين وانا بحب الاكل والحلويات بس بحياتي ما زاد وزني عن 67 وكنت على طول ارجع اعمل رجيم وارجع ل 60 وانا طولي 162 ومتزوجه من 9 سنوات وعندي بنتين وما باخد اي ادويه ولا اي مانع حمل بليييز ساعديني شو اعمل وهل بقدر اوصل لوزني المثالي بشهرين بليييز ردي بسرعه
الصفحة الأخيرة
انـا مرضع ولي تقربا اربع شهور ا(اقل بكم يوم ) وفيني ترهلات من الذراع والبطن ..
هل من الممكن التخلص منها بالرياضه فقط .. او ان اعمل نظام غذائي .. لاني الان اخفف من الاكل واشرب الشاي الاخضر ..