دكتوره انا عمري 26 سنه وفصيله دمي o-علشان اذا بتلزمك هذه المعلومات وانا لهلأ برضع بس مو رضاعه رضاعه يعني بنتي عاملتني لهايه وبفكر افطمها قريب ما بعرف شو رأيك. يعني انا برضع بس مش كتير حبيت اخبرك لأني لاحظت انك بتسألي عن هذه الامور وانا ما كنت كاتبه هذا الشي في المشاركه الاولى او في السؤال الاول بتمنى تجاوبيني بسرعه .والله صرت استحي من زوجي وبصراحه علاقتي معه زفت بعد التخانهساعديني بسرعه الله يوفقك

دكتورتي الغاليه
انا وزني 78 وكولي 165 وعندي نقص هرمون غده درقيه واخذ حبوب ثيروكسين 75جرام وولدي 3 اطفال وحاليا ارضع ولكن ليست رضاعه متواصله وعندي رغبه في ارضاع طفلتي لمده شهرين اخرين فقط فما هو الرجيم المناسب لي
شاكره لك حسن تعاونك وجعله الله من موازيين اعمالك

عندي استفسار كم كيلو أنزل بالاسبوع أذا اتبعت هذا الرجيم
الصباح : على الريق كمون وليمون بعدها بنص ساعه افطر نصف صامولي بر مع ملعقة جبن ابيض قليل الدسم
الغداء: سلطه وعلبه تونه بالماء والملح
والعشاء : ثلاث الى اربع خيارات
وخلال اليوم اشرب كوب شمر و ثلاث اكواب زنجبيل مع قرفه
مع العلم أني ما أسوي رياضة
ادري ان الرجيم غير صحي بس انا باسويه اسبوع واحد فقط
أتمنى تقولين لي كم ينحف بالاسبوع ولك جزيل الشكر

الله يجزاك الف خير

الله يجزاكالخير ياالدكتوره على الاجابات الرائعه ونفع الله بك