دكتوره رديتي على البنات وانا لا.........كتابتي بالصفحه الاولى والخامسه
بانتظار ردك لي وجزاك الله الف خير

السلام عليكم يا دكتورة كيف الحال

انا عندي صديقتي تريد تسوي رجيم بس مش عارفه شو اهو الرجيم المناسب لها وانا كدالك بس انا لحد الحين مش عارفة وزني بس ان شاء الله راح اعرفه يوم الثلاثا وبقولج

وزن صديقتي 122 باوند و طولها 5 فوت لاني انا في امريكا ما اعرف كم بالكيلو و السانتي وانتظر ردج
شكراً

شكرا على ردك دكتوره بس انا ابغى اسمن وانتي تقولين امشي على ريجيم انقاص الوزن اصلا انا لو اسوي ريجيم بأختفي واذكرك بوزني 56 وطولي 165والسمنه تتمركز في الارداف بس.. والاماكن الثانيه البطن واسفل الصدر العظام ظاهره يعني نحيييفه
انا متأزمه من وضعي بس ابي اسمن شوي عشان وجهي يسمن
والف تحيه

للرفع

السلام عليكم دكتورتي الفاضله آنا صج بأمس الحاجه لك لأن حفلة زفاف أخوي الوحيد بعد 3شهور بالضبط وانا بصراحه يأست من كل شي أبي أنزل من وزني وايد لأن جسمي مو عاجبني
العمر:24
الوزن:106
الطول:166
وزني ينزل بسررعه بس الاراده معدومه اتمنى الرد علي بسررعه بريجيم سريع وينزل وايد وشنو رأيج بعصير الأناناس على الفطور وعلى فكره انا سجلت بنادي وناويه اسوي رياضه ساعتين باليوم_4مرات بالأسبوع بس لي الحين مابديت فيها
ولج جزيل الشكر مني