الى الأخت العزيزه /
فطوووم
ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 11 كجم وممتاز أنك تبحثين عن الرشاقه قبل يادة السمنه عن ذلك

النظام الغذائي رقم 1 يناسبك في الموضوع التالي تهنئه بالعيد + أنظمه غذائيه


منتظره ردك وتواصلك كما أتمنى و تقرأي النصائح الخاصه بعلاج السمنه

وحياك الله

محتاجه جدا لكي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخصائيتنا العزيزة كل عام وانتي بخير وكيف حالك ارجو ان تكوني بخير
عزيزتي انا محتاجة لخبرتك فانا ابلغ من العمر 22 ومتزوجة ولدي طفل عمره 4شهور وزني67 وطولي 158واعاني من كبر بطني وترهل صدري مع العلم اني اوقفت الرضاعة منذ شهر
محتاجه جدا لاستعادة رشاقتي حتى اريد ان اكون الافضل في عين زوجي
فلوسمحتي يا اخصائيتنا العزيزة ان تكتبي لي نظام غذائي يساعد على انقاص وزني الى 55
وهناك سؤال يدور في بالي هل فعلا الرجيم يؤثر في ضعف المبايض لاني كنت اعاني من ضعف في التبويض وكنت امارس وقتها رجيم عشوائي قاسي جدا
ارجو عزيزتي ان تردي علي والله يوفقك ويحقق لك ماتتمنيه

كل عام وأنتي بخير دكتوره أنا وزني107ك وطولي 165سم وقبل 3شهور عملت رجيم ودخلت نادي ونقص وزني10ك ولكن رجع وزني مثل قبل وانا احيانا تكون ارادتي قويه واحيانا تضعف والله تعب جسمي ونفسيتي اريد حلا حتى اصبح تنفسي صعب واريد ان اسئل عن حبوب ريدكتيل هل جيده ام لا مع انها ماصدت نفسي عن الاكل زي مايقولو اريد رد سريع وماعليك امر :39:

أهلين دكتورة :
الله يجزاكي خي على ردك؟؟

بس حبيت أسأل شرايك لو أخذت حبوب حلبه(أقراص )؟؟

وبالنسبة للصويا اذا في لها حبوب بعد اخذها ؟؟
ياريت لو تعطيني الاسم العلمي لها علشان اشتريها (أقصد للحبوب:الحلبة والصويا: إن وجدت)

النصائح الخاصه بعلاج السمنه وين احصلها ؟

والف شكر لك دكتوره ماقصرتي


الله يعطيك العافيه

والرجيم تقصدين اول رجيم كاتبته في التهنئه ؟