دكتورة هنادى كنت حابة أسألك عن السعرات الحرارية فى البسكويت التاك المملح الباكو الصغير اللى فيه 10 بسكوتات صغيرة
mero2m
•
دكتورة هنادى كنت حابة أسألك عن السعرات الحرارية فى البسكويت التاك المملح الباكو الصغير اللى فيه 10 بسكوتات صغيرةدكتورة هنادى كنت حابة أسألك عن السعرات الحرارية فى البسكويت التاك المملح الباكو الصغير اللى فيه...
السلام عليكم ازيك يا دكتورة
انا طولى 160 ووزنى 75 كنت عايزة نظام غذائى عشان اخس بسرعة فرحى بعد شهر و نصف ان شاء الله انا مشكلتى منطقة البطن و الارداف و شكرا
انا طولى 160 ووزنى 75 كنت عايزة نظام غذائى عشان اخس بسرعة فرحى بعد شهر و نصف ان شاء الله انا مشكلتى منطقة البطن و الارداف و شكرا
السلام عليكم يادكتوره
يعطيك العافيه على المجهود الرائع ماشاء الله
حبيت اسأل عن وصفه قريتها تنزل الوزن وهي عباره عن 3 ليمونات تعصر وتشرب بعد الوجبه دون اضافة ماء أو سكر
سؤالي الوصفه هذي صحيحة وهل تؤثر على الجسم ولك جزيل الشكر
يعطيك العافيه على المجهود الرائع ماشاء الله
حبيت اسأل عن وصفه قريتها تنزل الوزن وهي عباره عن 3 ليمونات تعصر وتشرب بعد الوجبه دون اضافة ماء أو سكر
سؤالي الوصفه هذي صحيحة وهل تؤثر على الجسم ولك جزيل الشكر
الصفحة الأخيرة
مشكوره لتجاوبك مقدما
أنا والده من 3 اسابيع وأرضع طبيعي ومحتاجة لنظام غذائي صحي يناسب المرضعه
وما يقلل كمية الحليب لان طفلي معتمد علي اعتماد كلي ومعدته رفضت الحليب الصناعي على طول يرجع
ومو مستعجله عالنزول لو نصف كيلو اسبوعيا يكفيني
طولي 158 وزني حاليا 76 وانا كنت امارس الرياضه وريجيمات قبل الحمل
وقدرت انزل وزني من 95 الى 67
بس متوقفه الآن بسبب ان ولادتي قيصريه وحتى المشي يتعبني
مع العلم ان نسبة الهيموجلوبين عندي 8 وآخذ حديد وكالسيوم ومالتي فيتامين