السلام عليكم دكتوره
انا طولي 158 ووزني 75 وعمري 26
تحاليلي سليمه بس عندي تكيس بالمبيض ابغي نظام يناسبني واتمني اوصلل لل55
دريم85
•
السلام عليكم
دكتوره هنادي انا عمري 32 ووزني 40بسسسس عندي خمول في الغدة الدرقيه وارتفاع في الضغط والشهيه عطبيعي بس اشبع بسسسسررررررعه واذا حاولت اكل زياده اتعب
تكفين اريد حلا ماخليت شي الا وسويته لين ياست بس قلت اخر محاوله يمكن عندك حل
اسفه طولت عليك
دكتوره هنادي انا عمري 32 ووزني 40بسسسس عندي خمول في الغدة الدرقيه وارتفاع في الضغط والشهيه عطبيعي بس اشبع بسسسسررررررعه واذا حاولت اكل زياده اتعب
تكفين اريد حلا ماخليت شي الا وسويته لين ياست بس قلت اخر محاوله يمكن عندك حل
اسفه طولت عليك
E.V.E
•
السلام عليكم
د.هنادي
ممكن تعطيني نظام غذائي ينقصني 3 كيلو في الأسبوع
مع العلم أني لا أكل الزبادي ولكن أشرب لبن
و أكل سمك لكن ما آكل لحم أحمر .. شكراا لك :)
طولي 168 وزني 99 ماشاء الله
د.هنادي
ممكن تعطيني نظام غذائي ينقصني 3 كيلو في الأسبوع
مع العلم أني لا أكل الزبادي ولكن أشرب لبن
و أكل سمك لكن ما آكل لحم أحمر .. شكراا لك :)
طولي 168 وزني 99 ماشاء الله
يعطيك العافية دكتوره اني مشكلتي اني احب السكريات كثير برغم اني ماكنت هيك بس بعد الولاده احس اني ابغي سكريات ومعجنات بس هذا اكلي بل يوم برغم اني قطعت الرضاعه وزني 85 كيلو 167طولي
الصفحة الأخيرة
انا عندي خمول بلغده الدرقيه واخذ لها ثيركسين 75
ووزني ماينقص ابدا لا برجيم ولا بتخفيف الا اذا سويت رياضه بس دائما عضامي مفاصلي تؤلمني على ادنى حركه اسويها لو
بس اصلح سريري تعورني مالي في الرياضه الا المشي وبعد اذا طولت ظهري ينكسر من الالم الله المستعان
غير الدوخه الملازمه لي اربعه وعشرين ساعه
مع العلم ان عمري 23 سنه وغير متزوجه
سويت رجيم التمر واللبن لمده 3 ايام وجتني دوخه فضيعه
اذا خففت اكل وشربت شاي اخضر احس نفسي خفيفه بس الوزن مايتحرك