عصفوره الصباح
•
دكتوره هنادي انا اعاني من نزول الوزن ببطى وكمان عندي فتامين د ناقص يعني ليه شهر مانقصت الا كيلو مع ان الرجيم ينزل على كلام الدكتوه من اربع كيلو الى سته كيف ممكن ازيد معدل الحرق بليز ساعديني وكمان عندي سكر وعمري 32 سنه
~~Nona~~
•
السلام عليكم دكتوره
انا وزني 58 وطولي 165
المشكله عندي انو عندي بطن واضحه جدا نفسي انحف اوصل للـ 50 عشان تروح الكرشه
قبل 7 سنين وزني كان ثابت على 45 وفجئه زاد لين وصل الـ 50 وكان تمام مره جسمي متناسق ولا في كرشه ولا شي وبعدين زاد لين وصلت للـ 58 وثبت وكمان من جهة الخصر فيه مدري هوا ترهل ولا سولليت بس منظره مره بشع :((
وعلى فكره قبل فتره سويت تحاليل شامله وقالي الدكتوره انو عندي نسبة دهون زايده في الدم حاولت اخفف من الدهون بس الوزن ثابت !! ايش اسوي ؟؟
دكتوره ردي عليا بليز
انا وزني 58 وطولي 165
المشكله عندي انو عندي بطن واضحه جدا نفسي انحف اوصل للـ 50 عشان تروح الكرشه
قبل 7 سنين وزني كان ثابت على 45 وفجئه زاد لين وصل الـ 50 وكان تمام مره جسمي متناسق ولا في كرشه ولا شي وبعدين زاد لين وصلت للـ 58 وثبت وكمان من جهة الخصر فيه مدري هوا ترهل ولا سولليت بس منظره مره بشع :((
وعلى فكره قبل فتره سويت تحاليل شامله وقالي الدكتوره انو عندي نسبة دهون زايده في الدم حاولت اخفف من الدهون بس الوزن ثابت !! ايش اسوي ؟؟
دكتوره ردي عليا بليز
بهتير
•
السلام عليكم
دكتورة انا عمري 23 سنة ووزني 125 كيلو وطولي 165
وعندي السكر وباخد حبوب جلوكوفاج منظم سكر وانا طالبة جامعية
سبب السمنة المفرطة الي عندي وعندي حبوب دهنية بشكل مو طبيعي في جسمي ومسببتلي تشوه في كللللل جسمي في يدي وفخودي ورجولي وبطني وكل مكان وربي جسمي كله مشوه بسبب الدهووووووونننننننننننن وحالتي النفسية في النازل بسبب جسمي المشوه الحمد لله على كل حال
ياريت يادكتورة توصفيلي ريجيم وعادات تناسبني مع العلم اني طالبة جامعية عايشة في السعودية وبرجع من الجامعه مهلوكة بشكل مو طبيعي مابقدر امشي ولا اسوي حاجة وباجووووووع طول الوقت بسبب الجامعه والمشي والدراسة وكل دا يخليني جوعانة وعندي السكر واحب الحلويات ماقدر ماكل حلويات ماعرف انا ليش كدة استغفر وربي ابغى اتغير وانحف بس كيف بليز ساعديني لاني احس عمري بيضيع وانا كدة مرة سمينة ماني قادره البس ولا اتهنى وجسمي كله حبوب دهنية ومني عارفة حتى البس غير كلو مغطى
وشكرا
دكتورة انا عمري 23 سنة ووزني 125 كيلو وطولي 165
وعندي السكر وباخد حبوب جلوكوفاج منظم سكر وانا طالبة جامعية
سبب السمنة المفرطة الي عندي وعندي حبوب دهنية بشكل مو طبيعي في جسمي ومسببتلي تشوه في كللللل جسمي في يدي وفخودي ورجولي وبطني وكل مكان وربي جسمي كله مشوه بسبب الدهووووووونننننننننننن وحالتي النفسية في النازل بسبب جسمي المشوه الحمد لله على كل حال
ياريت يادكتورة توصفيلي ريجيم وعادات تناسبني مع العلم اني طالبة جامعية عايشة في السعودية وبرجع من الجامعه مهلوكة بشكل مو طبيعي مابقدر امشي ولا اسوي حاجة وباجووووووع طول الوقت بسبب الجامعه والمشي والدراسة وكل دا يخليني جوعانة وعندي السكر واحب الحلويات ماقدر ماكل حلويات ماعرف انا ليش كدة استغفر وربي ابغى اتغير وانحف بس كيف بليز ساعديني لاني احس عمري بيضيع وانا كدة مرة سمينة ماني قادره البس ولا اتهنى وجسمي كله حبوب دهنية ومني عارفة حتى البس غير كلو مغطى
وشكرا
صباح الخير دكتورهـ
أنا عمري 21 وطولي 165 و وزني 53
نفسي أسمن تعقدت من النحف ..:44:
أرجو منك أن تفيديني بنظام غذائي يساعدني بزيادة وزني لأني تعبت وأنا أحاول مافي فايدهـ ..:44:
زواجي بعد 5 شهور ونفسي أمتن شوي الله يخليك~:44:
مع العلم أني لا أعاني من أي مرض ولله الحمد
بس أعاني من إصفرار وشحوب في بشرتي ووجهي مأادري ايش الأسباب ؟؟
اذا فيه فيتامينات أو حبوب تفيدني في السمنه لآتبخلين علي الله يخليك ..:icon33:
ولك مني دعوهـ صادقه في آخر الليل ~
بإنتظــار ردك بفـارغ الصبر~
أنا عمري 21 وطولي 165 و وزني 53
نفسي أسمن تعقدت من النحف ..:44:
أرجو منك أن تفيديني بنظام غذائي يساعدني بزيادة وزني لأني تعبت وأنا أحاول مافي فايدهـ ..:44:
زواجي بعد 5 شهور ونفسي أمتن شوي الله يخليك~:44:
مع العلم أني لا أعاني من أي مرض ولله الحمد
بس أعاني من إصفرار وشحوب في بشرتي ووجهي مأادري ايش الأسباب ؟؟
اذا فيه فيتامينات أو حبوب تفيدني في السمنه لآتبخلين علي الله يخليك ..:icon33:
ولك مني دعوهـ صادقه في آخر الليل ~
بإنتظــار ردك بفـارغ الصبر~
السلام عليكم دكتورتنا انا احتاج لزياده 15 كيلو كم مفروض اخذ من سعره حراريه باليوم عضشان اوصل للوزن خلال شهر ونص ؟؟ واذا عندك نظام غذائي اتبعه لزياده الوزن؟؟ حياتي مع زوجي وصلت للنهايه والسبب وزني ساعديني الله يجزاك الجنهالسلام عليكم دكتورتنا انا احتاج لزياده 15 كيلو كم مفروض اخذ من سعره حراريه باليوم عضشان اوصل...
يادكتوره الله يجززاك خير ردي علي
والله العظيم نفسيتي تعبت من هالسالفه
ابي نظام غذائي مابي نصائح عن التغذيه لاني قريت ردودك على عدد من البنات
ابي نظام غذائي اتبعه واكله يوميا ويزيد وزني 15 كيلو
مشكلتي حساسه ومااقدر اروح لاحد واقوله عنها
والله العظيم نفسيتي تعبت من هالسالفه
ابي نظام غذائي مابي نصائح عن التغذيه لاني قريت ردودك على عدد من البنات
ابي نظام غذائي اتبعه واكله يوميا ويزيد وزني 15 كيلو
مشكلتي حساسه ومااقدر اروح لاحد واقوله عنها
الصفحة الأخيرة