ننتظر ردك يا دكتورة وينك؟

دكتوورهـ ردي الله يخليك ...؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمكه متمكيجه
السلام عليكم دكتورتنا

انا احتاج لزياده 15 كيلو
كم مفروض اخذ من سعره حراريه باليوم عضشان اوصل للوزن خلال شهر ونص ؟؟

واذا عندك نظام غذائي اتبعه لزياده الوزن؟؟
حياتي مع زوجي وصلت للنهايه والسبب وزني
ساعديني الله يجزاك الجنه

يادكتوره الله يجززاك خير ردي علي
والله العظيم نفسيتي تعبت من هالسالفه
ابي نظام غذائي مابي نصائح عن التغذيه لاني قريت ردودك على عدد من البنات
ابي نظام غذائي اتبعه واكله يوميا ويزيد وزني 15 كيلو
مشكلتي حساسه ومااقدر اروح لاحد واقوله عنها

دكتوره السلام عليكي ورحمت الله وبركاته ابي حل يادكتوره وزني توقف عن النزول بالرغم اني مستمره بالحميه ولاتوجد لدي اي مسبب طبيافتحاليلي كلهاسليمه والحمدلله وزني 76وطولي 165ارجومنك مساعدتي وكم كيلوانزل ولكي جزيل الشكر والاحترام اسسسسسستغفرالله الذي لااله الاهو واتوب اليه

السلام عليكم
اهلين يادكتوره :هنادي
عندي سؤال ودي تجيبين عليه تكرمنا ان كان لكي خلفيه عنه
انا تطلع في جسمي كدمات زرقاء او حمراء في اليدين والفخذين
واوقات تخرج بعد مزاوله الرياضه (مشي اواوربت تراك)ويكون الجهاز على اخفض شي مثل المشي لكن اوقات اتدرب اكثر من نصف ساعة وانا لي فتره كبيره اتدرب!
هل هذا يدل على مرض لابد اكشف عليه؟او بسبب سمنتي الزايده في المناطق المذكوره!!!!
واخيرا شاكره لك على سعت صدرك علينا
دمتي بود
ولك خالص تحياتي