انا عمرى 33 وزنى 73 طولى 162وزنودى كبيرة مانى عارفة ايش يناسبنى هل ابتعد عن النشويات ومنتجات الا البان وهل رجيم البن والتمر ينفع يمعدل 7 خبات فطور ولبن و7 تمرات غدا و7 تمرات عشا مع كاسة لبن وكم لازم ينقص من وزنى
عزيزتي ارجو ذكر
وزنك الحالي
طولك
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا لك ع الرد
اما بالنسبه للوزن 69
والطول 156
وشكرا لك مقدما
وزنك الحالي
طولك
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا لك ع الرد
اما بالنسبه للوزن 69
والطول 156
وشكرا لك مقدما
اهلين دكتوره بسألك انا عمري 25 وزني 39 وطولي 152 نحيفه بجسمي ووجهي اكلت حبوب الخميره كرتون كامل ماسوى شي بس على اخر الكرتون طلعت حبوب بالوجه ماأدري بالضبط هي من الحبوب ولا من كريم اولاي كنت استخدمه والحين مستمره على موسيقور وايضاَ ماشفت نتائج ايجابيه ......... ايدي مررررره ضعيفه :(اهلين دكتوره بسألك انا عمري 25 وزني 39 وطولي 152 نحيفه بجسمي ووجهي اكلت حبوب الخميره...
؟؟
السلام عليكم دكتوره جزاك الله خير دكتوره انا حامل في نهاية الثامن وزني89وطولي 158 وش تنصحيني فيه علشان ينقص وما يزيد وزني ونصائحك لي اذا ولدت ان شاء الله كيف انحف بنفاسي الله يجزاك الخير يارب ردي علي وغير كذا احس بثقل موطبيعي في جسمي ربي يخليك ردي عليالسلام عليكم دكتوره جزاك الله خير دكتوره انا حامل في نهاية الثامن وزني89وطولي 158 وش تنصحيني فيه...
الصفحة الأخيرة
وماعندي اراده
ونباتيه درجه اولى لااحب لالحم ولادجاج ولاسمك اتخيلي يادكتوره
انا ليا اسبوع امشي ع الاوربتراك
وتخفيف بس ابغى رجيم ينزلني في الشهر 10 كيلو او اقل المهم تعطيني وراح امشي عليه باذن واحد احد
بحكم خبرتك انتظرك بفارغ الصبر