زهرالبراري
•
السلام عليكم دكتورة هنادي ارجو منك ان تعطيني برنامج صحي لتنزيل وزني بما يعادل 25 كيلو وزني 80 وطولي 165سم وفطمت بنتي حديثااااااااااا
السلام عليكم دكتوره أنا عندي إستفسار محيرني كثير أنا وزني كان 106 كيلو وعملت تخفيف لمدة أكثر من 6 شهور بس موبانتظام يعني احيان كثيره أخبص بس نزل وزني خلالها 3 كيلو بعدين سويت رجيم أسامه حمدي لمدة إسبوع ونص وماقدرت أكمله عشان البيض ما قدرت أستحمله ووصل وزني 97 كيلو بس المشكله كل هالنقص اللي هوه 9كيلو مو مبين علي في الشكل أبداً ولا في القياسات كأني ما نقصت ولا كيلو بغيت أعرف إيش المشكله ليش كذا وتسلمينالسلام عليكم دكتوره أنا عندي إستفسار محيرني كثير أنا وزني كان 106 كيلو وعملت تخفيف لمدة أكثر من...
دكتوره ارجو الرد ضروري وجزاك الله كل خير
arnoba15
•
السلام عليكم اولا حابه اشكرك على مجهودك العظيم الله يسهل عليك كل عسير مثل ماسهلتي علينا وساعدتينا وجعله الله في ميزان حسناتك حبيبتي انا طولي 165 ووزني حاليا 69 حامل بالشهر الرابع وقبل الحمل كان وزني 63 حابه تدليني على نظام غذائي مناسب للحامل مو حابه اسمن زياده عالطبيعي لانو بحملي الاول وصل وزني لل82 وتعبت لمن نزلته لل 62 فحابه اكون حذره هالمره علما ان الوزن المناسب لي بدون حمل 62 والدكتوره تقول انو وزني زايد بهالمرحله من الحمل افيديني جزاك الله خيرالسلام عليكم اولا حابه اشكرك على مجهودك العظيم الله يسهل عليك كل عسير مثل ماسهلتي علينا...
السلام عليكم دكتوره انا كنت كاتبه موضوعي قبل ولم تردي علي انا مقدره الضغطً اللي عليكي وانا بعتلك اكتر من سبع مرات رديتي علي بعدي وانا لسع انا والده من خمس شهور وارضع بنتي والصراحه ودي اكمل الرضاعه على قدر استطاعتي ولكن نفسيتي تعبانه من جسمي وزني اثناء الحمل وصل 79 وبعد الولاده نزلت 70وولكن الان اصبح وزني 73واتمنى ان ينزل وزني مع العلم ان وزني قبل الحمل كان 65 وطولي162 والصراحه اتمنى تساعديني ان انزل وزني بدون ماياثر على كميه الحليب ودكتوره انا عملي مكتبي يعني اغلب الوقت جالسه من الساعه السابعه والنصف الى الساعه الثانيه ظهرا وفصيله دمي o وانا راسلتك بقسم التغذيه العيادات الطبيه ولم تردي علي ايضا بانتظار ردك دكتوره بلييز والله يعينك علينا ويعطيك الصحه والعافيه
الصفحة الأخيرة