دكتوووورة الله يعافييك يارب
أيش رأيك برجيم التمر واللبن
هل هو مضضر ؟

وكم يستمر عليه ؟

دكتووووووووووووورتي

انا هناااااااااااا

التمر الهندي ينحف او لا ؟؟
بلييييز ياعسل ردي تاني مره اكتب وانا والله مالي الا 3 مشاركات باليوومين واشكرك يالغاليه مقدما

السلام عليكم ورحمة الله
انا بنت وزني 84 وطولي 165 وعمري 27 سنة
لا اعاني من اي مشاكل صحية والحمد لله بس ابي انحف بطريقة صحية
علما باني اعتقد ان معدل الحرق لدي بطيء لذلك ايش تنصحيني اسوي

السلام عليكم ورحمة الله


طولي 168



و



وزني 90



سمنتي في منطقة الافخاااذ

والارداف

ممكن طريقه لتنحيقهم

نظاام صحي


وعندي


سير كهربائي




مااارايك في

الة تدليك ريلاكس اند تون للتنحيف ؟؟؟

دكتوره اشكر جهوودك المبذوله لناا والله يجعلها بميزان حسناتك يارب\ حبيبتي انا نزلت 6 كيلو بس من كم شهر ونزلتهم باكثر من دايت واحياا تخفي ومشي والحين ابي انزل 4 كيلوو عطيني ريجيم يكوون سهل وبسيط غير معقد وكمان حابه اسالك عن مشكله تكدس الدهن بمنقطة الزنود(العضد) اش الحل معها هل الخلطات الطبيعيه تنفع ام الريااضه لها

انا طولي 157
وزني 52

حاابه اصير 48

استنى الرد