السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي وحبيباتي العزيزيات
نفتح بابا الحوار في هذا الموضوع الهام والذي اصبح يمس العديد منا كبيرا كان ام صغيرا
حساسية الحليب او اللاكتوز وهي تتمثل في بعض الاعراض التي تظهر اذا تم تناول الحليب سائلا او بكمية زائده
واليكن فكرة عامة عنه وفي انتظاركن للتساؤلات ووضع الانظمه الغذائيه الانسب للتعويض عن نقص الكالسيوم
المحتمل
حساسية اللاكتوز
ما هو اللاكتوز ؟
اللاكتوز هو نوع من السكر و يسمى سكر الحليب لأنه موجود بشكلٍ رئيسي في الحليب , كحليب الأم و حليب البقر و الحليب المجفف الخاص بالأطفال , و يوجد كذلك في مشتقات الحليب. ( يسمى المرض خطأ ً أحياناً بالحساسية لسكر الحليب أو حساسية تجاه اللاكتوز ).
ما هي اللاكتاز ؟
اللاكتاز هي خميرة ( أنزيم ) تتواجد بشكلٍ طبيعي عند البشر في الأمعاء و هي عنصر هام في هضم سكر اللاكتوز( أو سكر الحليب ) في الأمعاء
ما هو مرض عدم تحمل اللاكتوز ؟
ينجم مرض او حالة عدم تحمل اللاكتوز عن نقص أنزيم (خميرة ) يسمى اللاكتاز , و هذا الأنزيم مسؤول عن هضم سكر الحليب في الأمعاء, و تتواجد اللاكتاز عادة في الأمعاء الدقيقة و مهمتها هو تحويل سكر اللاكتوز الى سكر آخر يمكن أن تمتصه الأمعاء ليدخل الدم , و يؤدي نقص اللاكتاز الى ظهور أعراض مزعجة عند بعض الأطفال و المرضى , و تسمى الحالة عندها عدم تحمل سكر الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز.
هل هو مرض منتشر ؟
نعم , فهناك حوالي 30 الى 50 مليون حالة في أمريكا لوحدها ! و هو يصيب الأفارقة و الآسيويين أكثر من غيرهم.
ما هي أسباب عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال و الكبار؟
هناك نوع خلقي أو ولادي (عوز اللاكتاز الخلقي أو الولادي و تظهر أعراض المرض مبكرة بعد الولادة ) , و هناك النوع المكتسب الذي نتحدث عنه في هذه الصفحة , و في النوع المكتسب يمكن للأمراض الهضمية و خاصةً الاسهالات أن تسبب نقصاً في أنزيم اللاكتاز , و هذا النقص بدروه يسبب عدم تحمل سكر اللاكتوز عند الأطفال , و قد تتطور الأعراض بسرعة في بعض الحالات , و غالباً بشكلٍ تدريجي و بطيء على مدى سنوات.
ما هي أعراض عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال ؟
تختلف هذه الأعراض من طفلٍ لآخر و من مريضٍ لآخر , و أهم أعراض عدم تحمل اللاكتوز هي الأعراض التالية , و التي قد تظهر بعد 30 دقيقة الى ساعتين من تناول المادة الحاوية على سكر الحليب :
• الغثيان
• المغص المعوي
• حس النفخة في البطن
• الغازات في الأمعاء
• الإسهال
• احمرار ما حول الشرج عند الأطفال الصغار و الرضع
كيف يتم تشخيص حالة عدم تحمل سكر الحليب أو اللاكتوز ؟
يتم ذلك من خلال الاستماع للتاريخ المرضي للطفل و العائلة , و من ثم فحص الطفل و إجراء الفحوص التالية :
1. اختبار تحمل اللاكتوز : فيعطى الطفل أو المريض على الريق مادة سائلة تحتوي على اللاكتوز , و من ثم يجرى فحص للبراز على مدى الـ 24 ساعة التالية , لتحري حمض اللبن و الغلوكوز في البراز الذي تشكل في أمعاء الطفل بسبب قيام الجراثيم المفيدة في الأمعاء بتحويل اللاكتوز غير المهضوم الى هذا الحمض ,
2. قياس الهيدروجين في هواء الزفير عند الطفل : فيعطى الطفل الحليب الحاوي على اللاكتوز , و من ثم يقاس الهيدروجين في هواء الزفير عند الطفل , حيث يزداد إنتاج الهيدروجين في حال غياب اللاكتاز في الأمعاء
ما هو علاج عدم تحمل اللاكتوز ؟
تختلف خطة العلاج حسب كل حالة , و هذا يحدده الطبيب , و بشكلٍ عام تحدد خطة العلاج بناءً على : عمر الطفل , حالته العامة , شدة المرض و تعاون الطفل و الأهل في خطة العلاج , و لا يوجد علاج لرفع كمية اللاكتاز في الأمعاء , و تعتمد المعالجة بشكلٍ رئيسي على الحمية (تجنب الأطعمة و السوائل الحاوية على اللاكتوز ) , و قد يصف الطبيب أنزيم اللاكتاز بشكلٍ دوائي.
ما هي أهمية الكالسيوم في حالة عدم تحمل اللاكتوز ؟
يعتبر معدن الكالسيوم ضرورياً لبناء عظام الطفل , و بسبب كون الحليب و مشتقاته من أهم مصادر الكالسيوم خلال الطفولة و المراهقة فلابد من تزويد الكالسيوم للطفل الممنوع من تناول الحليب و مشتقاته بسبب عدم تحمله للاكتوز و ويجب التذكر ان حاجة الطفل اليومية من الكالسيوم هي كما يلي :
• من الولادة و حتى 6 أشهر : 210 ملغ
• من 6 أشهر حتى سنة : 270 ملغ
• من سنة حتى 3 سنوات : 500 ملغ
• من 4 الى 8 سنوات : 800 ملغ
• من 9 الى 18 سنة : 1300 ملغ
ما هي الأطعمة الغنية بالكالسيوم عدا الحليب و مشتقاته ؟
منتجات الالبان جميعها فيما عدا الحليب السائل
الخضروات الورقيه الداكنة الخضره مثل الملوخيه والورق العنب والجرجير والفجل و اوراق الخس
الحبوب مثل السمسم فهو غني جدا بالكالسيوم الى جانب انه غني بالهرمونات الأنثويه والزنك كمصدر هام لنشاط هرمون النمو
المكسرات مثل البندق واللوز والفستق
وهناك يا حبيبتي عوامل تحفز من امتصاص الكالسيوم ألا وهي التعرض للشمس يوميا من الساعه الثامنه الى الساعه العاشره بمعدل نصف ساعه وهذا كفيل بتكوني فيتامين د المرافق للكالسيوم في الجسم
ايضا يا حبيبتي تناولي الأسماك العظميه مثل السردين والسالمون والماكريل والتونه
ولا ننسى يا حبيبتي دور فيتامين ج في تحسين عملية الامتصاص والهضم وهو متوافر في جميع الحمضيات والفواكه والخضروات الفريش
ودمتم سالمين :39:
د.هنادي جابر @dhnady_gabr
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غزال الجنوبية
•
جزاك الله خيرا
الله يجزاك خير أختي على الموضوع .. عندي استفسار بسيط
ولدي من الولاده كان يعاني من اعراض الحساسية التي ذكرتي ، وتم تغيير الحليب له من قبل الطبيب من سيميلاك ادفانس الى ايسوميل ( حليب فول الصويا ) والان عمره 4 أشهر هل استمر على الايسوميل او ارجع للسيميلاك ؟ خاصة انه من ثلاثة أسابيع تغير لون البراز الى الأخضر الغامق.
ملاحظة::: الطبيب لم يقم بالتشخيص الذي ذكرتيه لطفلي لمعرفة حساسيته من اللاكتوز.
في انتظار اجابتك شاكرة لك :)
ولدي من الولاده كان يعاني من اعراض الحساسية التي ذكرتي ، وتم تغيير الحليب له من قبل الطبيب من سيميلاك ادفانس الى ايسوميل ( حليب فول الصويا ) والان عمره 4 أشهر هل استمر على الايسوميل او ارجع للسيميلاك ؟ خاصة انه من ثلاثة أسابيع تغير لون البراز الى الأخضر الغامق.
ملاحظة::: الطبيب لم يقم بالتشخيص الذي ذكرتيه لطفلي لمعرفة حساسيته من اللاكتوز.
في انتظار اجابتك شاكرة لك :)
الله يجزاك خير أختي على الموضوع .. عندي استفسار بسيط ولدي من الولاده كان يعاني من اعراض الحساسية التي ذكرتي ، وتم تغيير الحليب له من قبل الطبيب من سيميلاك ادفانس الى ايسوميل ( حليب فول الصويا ) والان عمره 4 أشهر هل استمر على الايسوميل او ارجع للسيميلاك ؟ خاصة انه من ثلاثة أسابيع تغير لون البراز الى الأخضر الغامق. ملاحظة::: الطبيب لم يقم بالتشخيص الذي ذكرتيه لطفلي لمعرفة حساسيته من اللاكتوز. في انتظار اجابتك شاكرة لك :)الله يجزاك خير أختي على الموضوع .. عندي استفسار بسيط ولدي من الولاده كان يعاني من اعراض...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
تغيير نوع الحليب كما سبق وذكرتي هام جدا لان النوع الاخير نباتي ولا يحتوي على سكر اللاكتوز
واطمئني يا غاليتي فانتي في الناحيه السليمه الان
ولاتعطيه الحليب العادي الا باسشارة الطبيب
وحياك الله
تغيير نوع الحليب كما سبق وذكرتي هام جدا لان النوع الاخير نباتي ولا يحتوي على سكر اللاكتوز
واطمئني يا غاليتي فانتي في الناحيه السليمه الان
ولاتعطيه الحليب العادي الا باسشارة الطبيب
وحياك الله
الصفحة الأخيرة