همسة غنج
•
شوفي بالغلا
طولي 157
كاتبه لك ان وزني قبل ما ابدا حوالي 96كيلو اما الحين حوالي 80كيلو وقلت لك هالشي بالنسبة لي مررة انجاز لاني عمري ماسويت ريجيم ولا اتبعت اي نظام
فترة نزولي انا مرررررة بطيئة حوالي 8 شهور وكل ما كان بطيئ كل ما كان افضل
بالنسبة للهيل ماعندي علم اذا كان ينفخ البطن بس مالاحظت اني فيني غازات بالعكس من انتظمت بالنظام وانا مرتاحة من الغازات لاني تركت البيبسي
وعلى فكرة في احد ردودي عليك كاتبة لك شفطي بطنك متى ماذكرتي وبقد ماتقدرين..طول ما انا امشي عالسير تلاقيني كم كل دقيقة اسوي 10 ثواني لان الشفط مرة ممتاز في ترجيع عضلات البطن وكل ماشفطتي فترة النفاس كان افضل لرجوع العضلات حتى وانتي متمددة شفطي اطول وقت ممكن...امممم بعد اشعندي حاول انك تمشين على السير اذا كان عندك بس على اقل سرعة عشان الجرح يبرا بسرعة والعضلات ترجع مكانها تراني ندمت اني ماسويت هالشي وانا والد...ولاتنسين امسحي جرحك دايم بمعقم
بالنسبة لبطي اذا اختفى...يبيلي مشوار طويل على مايختفي لان انا فيني كرش قبل لا اتزوج ولمن ولدت هال الامر بس الحين الحمدلله حتى لمن البس تصير مرتبة لانها مشدودة ماهي سايحة وان شاء الله اوصل للي ابيه
وانا بالخدمة حبيبتي...دعواتك ياقلبي
طولي 157
كاتبه لك ان وزني قبل ما ابدا حوالي 96كيلو اما الحين حوالي 80كيلو وقلت لك هالشي بالنسبة لي مررة انجاز لاني عمري ماسويت ريجيم ولا اتبعت اي نظام
فترة نزولي انا مرررررة بطيئة حوالي 8 شهور وكل ما كان بطيئ كل ما كان افضل
بالنسبة للهيل ماعندي علم اذا كان ينفخ البطن بس مالاحظت اني فيني غازات بالعكس من انتظمت بالنظام وانا مرتاحة من الغازات لاني تركت البيبسي
وعلى فكرة في احد ردودي عليك كاتبة لك شفطي بطنك متى ماذكرتي وبقد ماتقدرين..طول ما انا امشي عالسير تلاقيني كم كل دقيقة اسوي 10 ثواني لان الشفط مرة ممتاز في ترجيع عضلات البطن وكل ماشفطتي فترة النفاس كان افضل لرجوع العضلات حتى وانتي متمددة شفطي اطول وقت ممكن...امممم بعد اشعندي حاول انك تمشين على السير اذا كان عندك بس على اقل سرعة عشان الجرح يبرا بسرعة والعضلات ترجع مكانها تراني ندمت اني ماسويت هالشي وانا والد...ولاتنسين امسحي جرحك دايم بمعقم
بالنسبة لبطي اذا اختفى...يبيلي مشوار طويل على مايختفي لان انا فيني كرش قبل لا اتزوج ولمن ولدت هال الامر بس الحين الحمدلله حتى لمن البس تصير مرتبة لانها مشدودة ماهي سايحة وان شاء الله اوصل للي ابيه
وانا بالخدمة حبيبتي...دعواتك ياقلبي
الله يستر عليك ويوفقك ويحقق الى بالك ويرزقك على قد نيتك ياهمسه غنج
بنات نبي ردودكم وتفاعلكم الموضوع للكل الله يجزاكم الجنه
بنات نبي ردودكم وتفاعلكم الموضوع للكل الله يجزاكم الجنه
الصفحة الأخيرة
ورقه ياسمين مشكوره الله يجزاك الجنه وراح نبدا شفط البطن
ضبي الفلا الله يجزاك الجنه
انا ان شاء الله بشتر ى ميزان وراح اعلمكم كم وزنى بس فيه احد يعرف سعره الميزان ومن وين اشتريه الله يجزاكم الجنه...؟