هااااي بنات
بنوتااااااااااااااااااات ومتزوجااااات
بلييييز
الي عندها رابط لليوغا بالعربي ترسله لي عالخاص او العام للفائده(مع التوقع انه ينحذف)
اليوغا
لو تعرفون فوايد اليوغا بتنهبلو مثلي
والله اني شايفه ممثله هنديه اكتبوا اسمها في قوقل شيلبيا شيتي وشوفوا جسمها
ينضرب فيها المثل في الجسم الانثوي
والسبب اليوغا
وقامت وحده من الممثلات كانت كربوجه شويتين واتبعت نفس طريقة شيلبيا والحين لو تشوفون جسمها كيف صار
وان شاء الله انزل لكم صور لها قبل اليوغا وبعدها
والحين هي تقول مستحيل تتخلى عن اليوغا بعد ما رتب جسمها وخلها شي خبااااال
والله يابنات
شي ما يصدقه العين
واليوغا معروفه هي تمارين قديمه جدا
يمتد عمرها 5000سنه(هذا الي قراته)
الخلاصه
ابي وحده عندها روابط لليوغا عربي
حصلت وحده لبنانيه اسمها غادة غصن لكن عجزت انزل التمارين ما عرفت
ولي تقريبا شهر احاول ادور في المواقع الاجنبيه
بس مافي فايده ما حصلت طلبي
بليز
بلييييييييز
بلييييييييز
الي تعرف لا تبخل علي
:26:
وهذي ورده للي ترفع الموضوع
كرزاية طعمة @krzay_taam
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
fatima00
•
انا اسويها لمده اربعين دقيقه 3 مرات بالاسبوع بس هذي تشد الجسم و تريح الجسم في نفس الوقت
في كثير انواع لليوغا الي اسويها انا تنزل الوزن مع دايت يعني ما يصير تاكلين عادي لنها تحرق الدهون و تزود العضل
هذا بارت اون كل بارت 10 دقايق بس للاسف انجليزي بس انتي
شوفي البنت شتسوي و سوي مثلها
على الايمن في بارت 2
3 و 4
استغربت انه في بنات يعروفن اليوغا كل ما اقول انا اسوي يوغا حق احد يقولي شنو هذي اليوغا
لوووووول
موفقه
في كثير انواع لليوغا الي اسويها انا تنزل الوزن مع دايت يعني ما يصير تاكلين عادي لنها تحرق الدهون و تزود العضل
هذا بارت اون كل بارت 10 دقايق بس للاسف انجليزي بس انتي
شوفي البنت شتسوي و سوي مثلها
على الايمن في بارت 2
3 و 4
استغربت انه في بنات يعروفن اليوغا كل ما اقول انا اسوي يوغا حق احد يقولي شنو هذي اليوغا
لوووووول
موفقه
الصفحة الأخيرة
اللههم صل على نبينا محمد