ريم الدوحة
ريم الدوحة
انا معاكم ان شاء الله وزني 67.8 وطولي 160
ام افدار
ام افدار
هلا والله بFENDIمن زمان عنك نورتي القسم
ورجيم مره روعه ان شاء الله راح اسويه المهم ينزل وزني لاني محبطه جدا جدا جدا
يسلمو:26: :24:
الاميره***ســــــــــاره
مرحبا حبيبتي

تصدقين من اسبوع بادية تقريبا لرجيم مشابه له

وراح استمر معاج يوم بيوم نشوف التقدم

حاليا وزني56

زايدة 2كيلو طولي تقريبا155


يالله لازم تشجعيني واشجعج


لازم ننحف ولاتنسين رياضة البطن
لان انا متزوجة وعندي عيال وكل شي نحف حتى البطن بس صار فيه نوع من الترهل عشان جذي لازم رياضة عشان يصير مشدود

لاتنسينا بالمتابعه
شينه بس قمر
شينه بس قمر
مشششكوره على الريجيم اختي
omahmed
omahmed
حبيبتى جزاكى الله خيرا على هذا الرجيم


حبيبتى هل تعرفين شىء يسد الشهية

:26: :26: :26: