الجنه موعدنا
•
الحمد لله ماني بحاجه الرجيم وزني تمام
أسماء
•
طيب وانا معكم ياالله ياحلواتي ..لقسم النحافه وأوعدكم تستفيدون مني
سبق ونزلت ٢٥ كيلو بعد فترة حمل
ومع الرياضه ...اخترت المشي
أهم شي تنحفون بدون ترهلات ...وهنا تكون أهمية الرياضه
..بعد لأنك تتعبين بالرياضه والتمارين ف بيصعب عليك تخربين النتيجه بالأكل ..بالنتيجه بتلتزمين
سبق ونزلت ٢٥ كيلو بعد فترة حمل
ومع الرياضه ...اخترت المشي
أهم شي تنحفون بدون ترهلات ...وهنا تكون أهمية الرياضه
..بعد لأنك تتعبين بالرياضه والتمارين ف بيصعب عليك تخربين النتيجه بالأكل ..بالنتيجه بتلتزمين
الصفحة الأخيرة