بنات انا لي حوالي اسبوع مستمرة على المشي ولله الحمد الامور تمام ونقصت حوالي اثنين كيلوا
وكل يوم امشي ساعة وحدة من الساعة ست العصر للساعة سبع المغرب
وماشية على هالنظام والامور تمام واس جسمي انه انشد واتحسن عن الاول ومع شوية تخفيف بالاكل
بس اللي بغيت اساله اني اشتريت بدلة التعريق اللي تعرق الجسم لاني سمعت من الناس ان البدلة تطلع كل الشحوم الزائدة اللي بالجسم
بس يوم لبستها حسيت انه وجهي صار متل الطماطة هههههههههههههههه
هل هذا الامر عادي والا انه خطر علي
بليز ردوا علي وقولولي هل استمر على لبس البدلة والا لا
لا تطنشون واللي يرحم والديكم لاني اخاف هالبدلة انها تكون مضرة
صارت قصة هههههههههههههه
ومشكوووورة اختي ام زياد على طرحكي للموضوع وتشجعكي للبنات
بااااااااااااااااااااااااااااااااااي

وكمان صار جسمي ينزف ماء
بس الجو كان حار جدا
لاني انا امش بحوشنا
لانه ما عندي سير

شلونج يادمعة شوق انا بصراحة حابة انصحك لاتلبسين البدله لانى أنا سالت دكتوروقال هذى البدله ويسميها حمام السونا لانها تعرق الجسم لها مضار على الرحم ويسبب نزيف وقت الدورة استمرى على المشى وأنا عندى طريقة رجيم والله العظيم نزلت 4كيلو فى اسبوعين وهى طريقة الدكتور حسي:7_5_122:ن دشتى

هلا والله ام مصبح ومشكووووووووورة حبيبتي على الرد
طيب علمني شو اعمل بهالبدلة يعني ما استعملها ابد والا شلون
اروا من البنات اللي تعرف اي شيئ عن استعمالها ترد علي لاني والله اني ودي استعملها
بس ما ادري شلون استخدامها او انها ما تنفع وقت الحر
اللي عندها اي معلومة عنها تنورنا الله ينور لها ايامها بالسعادة

طيب شو روجيمك اختي ام مصبح دليني عليه الله لا يهينك وخليلك ولدك مصبح يا رب
انتظر ردك بفارغ الصبر
مع التحية لكل البنات