والله النادي روووووووووعه خاصه لو البنات مثل اللي عندنا فلللللله كل اخر شهر نسوي حفله ناكل كل مالذ وطاب خخخخخخخخخخخخ>>>>>>> شرايكم في النادي ههههههههههههههههههههههههههههه
عن نفسي نزلت في 3 شهور 10 كيلو ماكنت مره التزم بالدايت والا كان نزلت اكثر...
واحلى شي تمارين الواقف والهروله والدرج ...
والله النادي روووووووووعه خاصه لو البنات مثل اللي عندنا فلللللله كل اخر شهر نسوي حفله ناكل كل...
انا صاار لي ثلاث اساابيع
البس شورت التخسيس واسوي رياااضه
والله شي رهيب
تحسين انك نزلتي كيلو فعلا
حتى يشد ويشيل السليوليت
والحين احط خلطة الزنجبيل والزيت
واحس احسن بعد
ويلااااااا انتظر همتكم وحماااااااااااسكم