مشكوره حبيبتي على الموضوع

انا ماشيه على رجيم دشتي وشجعتيني اكمل

up

مدام كروشه ولا قصدج كورشيه

مشكوررررررررررررررررو حياتي والله طريقه حلو الله يعطيك العافيه:27:

ننتظر المزيد:cook:

احد جرب هالريجيم يفيدنا الصور تأكد لي انه هذا مناسب للي يعانون من النحافه !!!

ريجيم دشتي رووعه اذا تصبرين وتتحملين ما تاكلين كربوهيدرات وسكريات يعني لا خبز لا رز ولا مكرونه واكيد ولا حلوياات........اعرف وحده سوته ثلاث شهور ونزلت اكثر من عشرين كيلو وصراااحه شكلها الحين خياال...للامانه هي بنت صغيره ومو متزوجه, والريجيم كان رووعه معاها ونحف جسمها حتى المناطق اللي ما تنحف مثل الزنود والاورااك...ودي اسويه بصرااحه بس معنويااتي وسط مع الحرمان خصوصا الخبز ....