رجيم×رجيم
رجيم×رجيم
انا بدأت من كم يوم في التخفيف بالاكل وأشرب شاي الاعشاب
واستخدم صابونه تخسيس من بينزلين قلت اجربها على بطني
والمشي لمدة نص ساعه
والله يابنات في رمضان استمريت 20 يوم على المشي وشاي الاعشاب وتخفيف ونزلت 4 كيلو
بس للاسف مااستمريت بعد رمضان وزاد وزني والسبب فيني لاني خبصصصصصت كتييير
والحين راجعه وبحماس وبأذن الله نشجع بعض
فديتــMـني
فديتــMـني
حبيبتي ماينفع احط زنجبيل ناعم شرايج
حبيبتي ماينفع احط زنجبيل ناعم شرايج
بصراحه مادري بس اتوقع نفسالنتيجه جربي مو كلهم زنجبيل ....بالتوفيق
فديتــMـني
فديتــMـني
شوفوا يابنات انا سمعت الدكتور جابر يحذر من الاكثار من شرب الزنجبيل لانه يضر القلب شيلوه من الخلطه احسن وانا معاكم وان شاء الله نتمتع باجسام رشيقه بصحه وسلامه اانا كمان مشكلتي في الكرش :icon33:
شوفوا يابنات انا سمعت الدكتور جابر يحذر من الاكثار من شرب الزنجبيل لانه يضر القلب شيلوه من الخلطه...
مادري غريبه انا اول مره اسمع بهالكلام بس دايم اسمع عن الزنجبيل وفوائده عمري ماقريت ان له ضرر
فديتــMـني
فديتــMـني
للرفع
للرفع
رجيم في رجيم حياك معنا
بيســان
بيســان
الزنجبيل مفيد مفيد بس اللي سمعته ماتستمرين عليه اكثر من شهرين وكل شي يزيد عن حده ينقلب ضده اليوم مشيت وعملت رياضه بس نسيت احط خلطة الزنجبيل والزيت